Důkazní poznámka
Přechod z práce domů pro tatínky: důkazní poznámka
Co naznačuje pracovní zotavení a každodenní výzkum přelévání o příchodu domů – a proč Bestead nepovažuje jednu rutinu za ověřenou.
Co podporují současné důkazy
Pracovní stres se může přenést i do rodinného času, ale žádná citovaná studie nestanoví jeden nejlepší rituál příchodu pro tatínky. Výzkum denního deníku u párů 103 zjistil, že ve dnech, kdy matky nebo otcové hlásili více stresujících interakcí na pracovišti, hlásili také méně pozitivní rodičovství ten večer; toto bylo pozorovací a nedokazuje to, že změnu způsobily pracovní události. Širší zaměstnanecký výzkum spojuje psychologickou odpoutání od práce s několika samoukazovanými výsledky pohody a zotavení, zatímco metaanalýza intervenčních studií 30 zjistila malé až střední průměrné zlepšení odloučení. Tyto studie nebyly zkouškami otcovství. Krátká rutina – zachyťte zítřejší první pracovní úkol, omezte upozornění, všimnete si tělesného napětí, uveďte svou kapacitu a začněte s jednou malou rodinnou akcí – je tedy podložená důkazy, nikoli ověřena jako balíček. Mělo by to podporovat předávání, ne učinit jednoho dospělého výhradně odpovědného za absorbování pracovního nebo pečovatelského tlaku.
Co zjistil každodenní výzkum relevantní pro otce
Desetidenní pozorovací deníková studie párů 103 spojovala stresující interakce na pracovišti s méně pozitivním rodičovstvím, která byla uvedena ten večer. Vlastní hlášení a limity návrhu zabraňují kauzálním nárokům.
Co dodává širší výzkum obnovy
Metaanalýzy zaměstnanců spojují psychologický odstup s zotavením a naznačují, že se může zlepšit. Nebyly to otcovské zkoušky a netestovaly rutinu Bestead.
Přechod založený na důkazech
Zavřete pracovní smyčku
Napište zítřejší první úkol.
Označte hranici
Ukončete oznámení tam, kde to podmínky dovolují, a použijte pokyn pro vypnutí.
Zkontrolujte kapacitu
Pojmenujte únavu, hlad, bolest, hluk, vztek nebo nedokončenou práci.
Začněte jednu rodinnou akci
Pozdravit, převzít péči, začít s jídlem nebo nabídnout pozornost.
Znovuotevření práce po dohodě
Definujte, kdy se práce obnoví a kdo se stará.
Co nemůže vyřešit
Rutina nemůže opravit násilné pracoviště, vytvořit péči o děti, snížit dluhy, vyléčit deprese nebo učinit chronický nedostatek spánku neškodným.
Omezení
Žádný zde recenzovaný zdroj netestuje kompletní přechodovou rutinu Bestead proti kontrolním podmínkám u otců.
Denní deníková studie relevantní pro otce byla observační, zahrnovala páry 103 a hodnotila sebevýpovědi ze stejného dne; kauzální směr zůstává nejistý.
Metaanalýzy obnovy práce kombinují povolání, země, opatření a intervence. Jejich průměrná zjištění se nemusí vztahovat na práci na směny, více zaměstnání, nezaměstnanost, pečovatelské práce nebo nebezpečná pracoviště.
Toto cílené vyhledávání v angličtině nebylo vyčerpávající a nepoužívalo duální nezávislý screening, formální hodnocení rizika zkreslení ani metaanalýzu Bestead.
Citace
Související stránky
Od důkazů k praxi
Používejte malé nástroje, aniž byste si je spletli s ošetřením.
Udržujte důkazy a bezpečnostní limity viditelné.