สมรรถภาพทางอารมณ์สำหรับพ่อ

ปรากฏตัวที่บ้านอย่างสงบมากขึ้น

เครื่องมือส่วนตัวที่ใช้งานได้จริงสำหรับคุณพ่อที่ต้องจัดการกับความเครียด อารมณ์ฉุนเฉียว และช่วงเวลาที่ยากลำบากที่ตามมา

สร้างขึ้นเพื่อความเป็นพ่อที่แท้จริง เครื่องมือรีเซ็ตพร้อมใช้งานเสมอ

หน้าจอหลักของ Bestead พร้อมการเช็คอินรายวัน การรีเซ็ตสองนาที และการสะท้อนในตอนเย็น

สามการกระทำง่ายๆ ก้าวต่อไปที่มั่นคงยิ่งขึ้น

  1. เช็คอิน

    ทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณรู้สึกในไม่กี่วินาทีและรับความชัดเจน

  2. รีเซ็ต

    ใช้เครื่องมือที่ใช้งานได้จริงเพื่อบรรเทาความเครียดและเลือกสิ่งที่จะเกิดขึ้นต่อไป

  3. เชื่อมต่อใหม่

    กลับมาด้วยความอดทนมากขึ้นและวิธีซ่อมแซมที่ชัดเจนยิ่งขึ้น

หน้าจอเช็คอินอารมณ์ Bestead
หน้าจอปรับกรอบความคิดพร้อมคำแนะนำ Bestead

ภายใน Bestead

ก้าวต่อไปที่มั่นคงยิ่งขึ้นในสองนาที

Bestead เปลี่ยนคำคลุมเครือว่า “ฉันควรจัดการเรื่องนี้ให้ดีขึ้น” ให้เป็นการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถทำได้ตอนนี้

สังเกต
ตั้งชื่ออารมณ์ ความเข้มข้น การนอนหลับ และความเชื่อมโยงที่อยู่เบื้องหลังช่วงเวลานั้นๆ
รีเซ็ต
ใช้สคริปต์การหายใจ การต่อสายดิน และหยุดชั่วคราวก่อนที่ปฏิกิริยาจะจบลง
เชื่อมต่อใหม่
ไตร่ตรอง ปรับกรอบความคิดที่ไม่เป็นประโยชน์ และกลับมาพร้อมกับการซ่อมแซมที่คุณสามารถพูดออกมาดังๆ ได้
ดูว่า Bestead ทำงานอย่างไร

คำแนะนำการปฏิบัติ

ช่วยเหลือทันทีที่คุณเข้ามา

คำแนะนำที่ชัดเจนและมีหลักฐานเชิงประจักษ์ซึ่งเขียนขึ้นสำหรับพ่อ ไม่ใช่คำแนะนำในการเลี้ยงดูบุตรแบบนำกลับมาใช้ใหม่โดยมีคำว่า "พ่อ" เพิ่มในพาดหัว

สิ่งที่เราเป็นและไม่ใช่

การสนับสนุนในทางปฏิบัติ ข้อจำกัดที่ซื่อสัตย์

Bestead สนับสนุนการเติบโตส่วนบุคคลด้วยการไตร่ตรองและทักษะการเป็นพ่อแม่ ไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือทดแทนการบำบัดหรือการดูแลฉุกเฉิน

คำตอบด่วน

เกี่ยวกับ Bestead

Bestead คืออะไร?

Bestead เป็นแอปเสริมทักษะการออกกำลังกายทางอารมณ์และการเลี้ยงดูบุตรส่วนตัวสำหรับคุณพ่อ โดยผสมผสานการเช็คอินด่วน เครื่องมือรีเซ็ตสั้นๆ การไตร่ตรองแบบมีคำแนะนำ และบทเรียนเชิงปฏิบัติที่ออกแบบมาเพื่อช่วงเวลาแห่งความเครียดในครอบครัว

Bestead เป็นการบำบัดหรือไม่?

ไม่ Bestead มีไว้สำหรับการศึกษาและการเติบโตส่วนบุคคล มันไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือทดแทนการดูแลสุขภาพจิตอย่างมืออาชีพ เครื่องมือรีเซ็ตฉุกเฉินยังคงมีให้บริการอยู่ แต่ไม่ใช่บริการในภาวะวิกฤต

Bestead เหมาะกับใคร?

Bestead สร้างขึ้นสำหรับคุณพ่อและคุณแม่ที่ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความเครียด ความอดทน ปฏิกิริยาทางอารมณ์ การซ่อมแซม และการเชื่อมต่อกับลูกๆ

เริ่มตั้งแต่วันนี้เลย

เป็นพ่อที่คุณอยากกลับบ้านด้วย

ขั้นตอนเล็กๆ ที่ใช้ได้จริงในการจัดการกับความเครียด สร้างความอดทน และติดต่อกับลูกๆ ของคุณ