Anschlusspraxis
Beziehungsübungen für Väter
Schritt-für-Schritt-Praktiken für Kommunikation, Wertschätzung, Konfliktreparatur, Team-Elternschaft und Wiederverbindung - allein oder mit einem bereitwilligen Partner.
Die kurze Antwort
Bestead umfasst strukturierte Beziehungsübungen über Kommunikation, Wertschätzung, Konfliktlösung, Team-Elternschaft und Reconnection. Jede Übung bietet eine Beschreibung, geschätzte Zeit, Schritte und - wenn nützlich - Gesprächspunkte. Einige sind als Partner-erforderlich gekennzeichnet, während andere alleine abgeschlossen werden können. Sie können den Abschluss, eine optionale Notiz und eine Hilfsbereitschaftsbewertung aufzeichnen. Dies sind konversations- und reflexionspraktiken, keine paartherapie und keine möglichkeit, eine andere person dazu zu bringen, teilzunehmen.
Innerhalb des Funktionen
Was es beinhaltet.
Klare Schrittfolgen
Jede gebündelte Übung bietet eine geschätzte Dauer und einen geordneten Satz von Aktionen.
Gesprächsaufforderungen
Optionale Gesprächspunkte helfen, eine breite Absicht wie "besser kommunizieren" in einen bestimmten Austausch zu verwandeln.
Solo- und Partnerformate
Die App unterscheidet Übungen, die einen bereitwilligen Partner erfordern, von Praktiken, die Sie selbst ausführen können.
Private Reflexion
Nach einer Übung können Sie dem Abschlussdatensatz eine optionale Notiz und Hilfsbereitschaft hinzufügen.
Eine praktische Sequenz
Wie man es benutzt.
Wählen Sie den Beziehungsjob
Beginnen Sie mit Kommunikation, Wertschätzung, Konfliktreparatur, Team-Elternschaft oder Wiederverbindung.
Überprüfung der Zustimmung und des Zeitplans
Wenn die Übung eine andere Person erfordert, fragen Sie, ob sie bereit sind und wählen Sie eine angemessene Zeit.
Vollständig und reflektieren
Befolgen Sie die Schritte und notieren Sie dann privat, was nützlich war und was einen anderen Ansatz benötigt.
Daten und Privatsphäre
Was passiert mit Ihren Informationen?
Übungsvorlagen werden mit der App gebündelt. Abschlussaufzeichnungen, optionale Notizen und Bewertungen verwenden den SwiftData-Speicher der App; Kontosynchronisierung und -aufbewahrung unterliegen der Datenschutzrichtlinie.
Grenzwerte
Was dieses Feature nicht tut
Die Übungen sind keine Paar- oder Familientherapie und können eine Beziehung nicht sicher oder wechselseitig machen.
Verwenden Sie keine Kommunikationsübung anstelle der Sicherheitsplanung, wenn Missbrauch, Zwang oder glaubwürdige Gefahr besteht.
Eine vom Partner benötigte Übung hängt von der freien Zustimmung der anderen Person zur Teilnahme ab.
Weiter so
In Verbindung stehende Anleitung.
Probieren Sie Bestead
Verwenden Sie das Werkzeug, wenn der Moment real ist.
Private, praktische Unterstützung für Stress, Geduld, Reflexion und Verbindung.