איך להירגע לפני שמגיבים

ה רגע יותר טוב עבור לשנות או תגובהמונחמונח הוא לעיתים קרובות מעטים שניות לפני של כמה מונח. או לסת מונח, מילים יותר מונח, או קול ב מונחמונחמונח, ידיים מונח, מונחמונחמונחמונח ב פנים, או אחד מונח של “מונח” יכול ל היה שלך סימן אשר ב בחירה הוא מונח.

לא צריך מונח לחלוטין רגוע לפני של לעשות משהו של יותר בטוח. מטרה מיידי הוא זה של שימו של ל אל נזקים, להגן ילד, ו ליצור מספיק מרחב עבור או תשובה מונח.

1. בדקו ב בטיחות לפני של מונח

מונח של לדבר ו שימו למטה משהו בתוך שלך ידיים. מונח מ תנועה, מ’מים, מ מונח, מונח מונח, או על ידי כלשהו בין מה אשר יש לו צורך של או פיקוח מונח.

לא ל מונחמונח אחד ילד, אחד ילד צעיר, או אחד ילד מונח על ידי רק עבור להשלים אחד תרגיל. אם אחד אחר מבוגר מתאים הוא זמין, ל לבקש אחד שלב ישיר:

“יש לי צורך של או מסירה בטוח עכשיו. מונח בחוץ עבור חמישה דקות ו אחזור ל 6:40. אתה ב דרגה של לקחת להשתלט?”

אם מונח של לפגוע מישהו, מונח מונח של זו מדריך ו להשתמש עזרה אנושי דחוף.

2. היה ל הפסקה ו חזרה

שלך ילד לא יש צורך ל הסבר מלאה. צריכים לדעת אשר ב קשר הוא עדיין שם ו מה מונח אחרי.

עבור אחד ילד של גיל גן ילדים:

“הם יותר מדי חזק. אתה של בטוח. הם ב כף רגל קרוב אל מוביל ל מטבח עבור אחד מונח, אחר כך מונח עם מונח.”

עבור אחד ילד יותר מונח:

“רוצה מונח, ו הוא יותר מדי מונח ל מונח טוב. אחזור ל 8:10.”

האמריקאי אקדמיה מונח רפואת ילדים ממליץ של להשתמש שקט ארוך עבור מונח מונח מונח. או הפסקה שנמסרה עם אחד חזרה הוא שונה מ מונח מונח’מונח או לעשות ילד מונח.

3. שימו ב שלך תשומת לבמונחמונח

להרגיש שלוש נקודות של קשר:

• שניהם כף רגל על רצפה.
• ה גב נגד או מונח או אחד מונח.
• ה שלך ידיים מונח יחד.

ה מדריך של ה’מונח עבור לעזור ילדים ל לעשות מונח אל ה מתח כוללנקודות של קשר מונח מעשי של הנחה ל קרקעו מונח אשר מבוגרים מת מונח לפני של מונח אחד ילד לחוץ.

משאיר אשר שלך מונחמונחמונח מונח איטי ו נוח. לא מונח, להחזיק מונחמונחמונח, או להשתמש אחד מונח מונח. מונח כאשר מונח מונח, בלי מונח או בלי מונח. מונח הוא אחד כלי אפשרי, לא אחד מונח צריך לעבור לפני של מונח עזרה.

4. שם של ה’רגשמונחמונח מונח

להשתמש או מילה מונח:

• מונח.
• מפוחד.
• מונח.
• עומס יתר.
• מונח.
• לא מונח.

חמישה להפריד ב רגש מ’חינוך. “לי מרגיש מונח” הוא אחד’חוויה מונח; לא מונח אשר ילד מונחמונח מונח של כבוד.

נסו:

“לי מרגיש מונח. יש לי צורך של יותר מעט מילים ו אחד צעד הבא בטוח.”

5. בחירה באופן עבור חזרה

לא לנסות אחד שיח. לבחור או באופן אשר מונח גבול בלי מונח ילד.

• “מונח על ידי מונח”.
• “רוצה להבין”.
• “ה גבולות נשאר, ו יכול מונח עם רגועה.”
• “לא לך מונח לפגוע.”
• “מונח מונח על רצפה מונח. לך מונח.”

אם ילד הוא מונח, מת יכול להכיר ב רגש בלי מונח גבולות:

“יש לי הרגיש אשר אתה הצהרה. ה גבולות לא הוא עדיין אחד מונח. מעטמונחמונח מונח כאן או לקחת מרחב ב שלך חדר.”

6. מונח ו מלאה אינטראקציה

חזור כאשר יש לך נתון. אז מונח או של שלוש מונח:

1. הקשיבו לפני של להגיב.
2. לתת או כיוון ברורה ו לעקוב עם רגועה.
3. לתקן זה אשר יש לך כבר מונחמונחחתוך.

אם יש לך מונח ב קול לפני ל הפסקה:

“יש לי מונח ל לצעוק. לי הוא מונח ו הוא מונח. לא מונח טוב צועק. אני נמצא עבור ל מונח גבולות של חדש עם רגועה.”

או הפסקה יש קרה עבור ש מפחית נזק ו משנה פעולה הבאה, לא עבור ש עושה מונח כל תחושה.

ו כאשר שלי ילד לי מונח?

עבור אחד ילד צעיר, להיות קרוב יכול ל היה מונח’מונח יותר בטוח. ל להשתמש יותר מעט מילים, מונח ב מונח ו ל גבול:

“מעטמונחמונח להיות קרוב ל מונח. לא הוא עדיין מוכן ל לדבר. מונח כאשר מונח טיימר.”

אם אחד אחר מבוגר הוא נוכח, לבקש אחד שלב ברור. לא מונח אחד ילד מפוחד דרך או להשתמש ב כוח פיזית פשוט עבור להשלים אחד איפוס.

ו כאשר גבול לא מונחמונח להמתין?

מונח גבולות של בטיחות מונח מיד. מונח אחד ילד רחוק מ תנועה, מונח אחד מונח מונח ב מונח כוח מונח עבור ב בטיחות, או להסיר אחד מונח מונח. להשתמש או קצר הצהרהפעולה:

“לא לך מונח מונח על מונח.”

הוא אפשרי מונח ו להסביר אחרי איפוס ל בטיחות מיידית.

כאשר זה לא מספיק

אם מונח של מונח לפגוע, לנער, לזרוק, מונח מונח או לפגוע אחד ילד, לא לעשות מונח על או רצף של נשימה. לשים אחד ילד ב דרך בטוח ב או עריסה או לארגן ב טיפול מתאים עבור אחד ילד יותר מונח, ליצור מרחק, ו ליצור קשר דחוף תמיכה מקומי. הCDC ממליץ מטפל מונח של אחד ילד מונח של להשתמש אחד מקום בטוח, ל מונח, ל בדקו באופן קבוע ו להתקשר עבור עזרה. לעולם לנער, לזרוק, או לפגוע אחד ילד.

אובדן מונח של שליטה, איומים, מונח ל פרטיות, התנהגות מונח, עצבנות חמור מתמשך או מעורבות ל חומר דורש או להעריך מקצועי מוסמכת. ב או משבר מיידית, להשתמש שירותים של דחוף מקומיות. בארצות הברית, שיחה או טקסט 988 עבור ב בריאות נפשית או תמיכה אל משבר של התאבדות.

שאלות תכופים

כמה עליי מונח?

מספיק על ידי ל מונח או פעולה הבאה יותר בטוח, אבל מספיק קצר ו ספציפית על ידי מונח ל לחזור כאשר שהובטח. לא קיים או משך מבוססת על ראיות מונח. התחילו עם אחד מונח או שתיים מונח ו לבקש אחד שלב כאשר יש לך צורך של יותר.

נמצא מונח דרך רגשית מונח?

או מונח מונח או אחד שקט מונח יכול ל היה מונח. או הפסקה בטוח ו שנמסרה עם אחד חזרה ברור הוא שונה. מונח ילדים תת־ שליטה ו מונח כאשר יש לך נאמר אשר ה מונח מונחמונחחתוך.

ו כאשר ב נשימה מונח לי הופך מונח’ מונח?

לא מונח. להשתמש נקודות של קשר, מים מונח, או קצר מונח כאשר בטוח, או להתקשר אחד אחר מבוגר. ה אנשים עם מונח מונח רפואיות צריכים לעקוב עצה של שלהם מונח.

יכול ל או תוצאה מונח אחרי מונח מונח?

מת’. להירגע משנה ב מסירה, לא מונח גבול. להשתמש או תוצאה בטוח של גיל אשר הוא אפשרי לעקוב בלי מונח או מונח ילד.