Glossario della paternità
Cosa significa burnout genitoriale?
Una cauta spiegazione del burnout dei genitori, di come i ricercatori lo distinguono da una settimana difficile e di quando un papà dovrebbe cercare maggiore sostegno.
Definizione
Il burnout genitoriale è un termine di ricerca per un modello intenso e continuo di esaurimento connesso al ruolo genitoriale. Viene comunemente descritto insieme al sentirsi emotivamente distanti dai propri figli o diversi dal genitore che si era in passato, e ad un ridotto senso di efficacia o realizzazione come genitore.
In un contesto genitoriale
Come può apparire.
Un padre esaurito può sentirsi esaurito prima che inizino le richieste di routine, operare con il pilota automatico, ritirarsi per risparmiare energia o sentire che la genitorialità è diventata qualcosa che può solo sopportare. Queste esperienze possono sovrapporsi a depressione, ansia, privazione del sonno, tensione relazionale e problemi di salute fisica.
Esempio di paternità
Dopo mesi senza sufficiente recupero o sostegno, un padre non si sente più ristabilito da una notte libera. Si sente cronicamente prosciugato dai compiti genitoriali e sempre più distaccato a casa, anche se vorrebbe restare in contatto.
Distinzione importante
Cosa non significa.
Il burnout dei genitori non significa semplicemente sentirsi stanchi dopo una giornata difficile. Non è un fallimento morale, e questa pagina non può distinguerlo dalla depressione, da un altro problema di salute o da una situazione familiare pericolosa.
Nota sull'ambito
Il burnout dei genitori non è una diagnosi che Bestead può fare. L'esaurimento persistente, il distacco, la disperazione, il funzionamento compromesso o la paura che qualcuno possa essere danneggiato meritano valutazione e supporto da parte di servizi locali qualificati.
Dalla definizione all'azione