Praktyka łączenia
cvičenia pre otcov
Krok za krokom praktiky komunikacji, uznania, nápravy konfliktów, rodičovstva zespołowego a ponownego spojenia - samostatne alebo z chętnym partnerem.
krátka odpoveď
Bestead obsahuje ustrukturyzowane cvičenia relacji v zakresie komunikacji, ocenenia, riešenia konfliktów, rodičovstva zespołowego a ponownego spojenia. Każde ćwiczenie obsahuje opis, przewidywany čas, kroky, a keď je to użyteczne - punkty dyskusyjne. Niektóre sú oznaczone ako partnerskie vyžadované, podczas keď inne môžu byť vyplnené samostatne. môžete zaznamenať dokončenie, voliteľnú notatkę a hodnotenie užitočnosti. Są to rozhovory a praktiky reflexie, a nie terapia pre par a nie spôsob, aby inna osoba uczestniczyła.
Wewnątrz funkcji
čo obsahuje.
Wyczyść sekwencje kroku
Każde prepojené ćwiczenie zapewnia szacunkowy čas trwania a uporządkowany zestaw działań.
Zaproszenia do rozhovory
Fakultatywne punkty rozmów pomagają przekształcić szeroki zamiar, taki Ako "lepiej komunikować" v konkretną wymianę.
Formaty solowe a partnerskie
aplikácia odróżnia cvičenia, ktoré vyžadujú chętnego partnera od praktyk, ktoré možno wykonać samostatne.
súkromné odbicie
Po ćwiczeniu možno dodać voliteľnú notę a hodnotenie užitočnosti do záznamu ukończenia.
praktická sekwencja
Ako go používať.
vyberte pracę vzťahu
začnite od komunikacji, uznania, nápravy konfliktów, rodičovstva zespołowego alebo ponownego spojenia.
skontrolovať zgodę a čas
ak ćwiczenie vyžaduje innej osoby, opýtaj sa, alebo sú chętni a vybrať odpowiedni čas.
Kompletny a reflexívny
Podążaj za krokami, a potom prywatnie zanotuj, čo było užitočné a čo vyžaduje iného podejścia.
údaje a prywatność
čo sa stanie z twoimi informacjami?
Szablony ćwiczeń sú prepojené z aplikáciou. Zapisy ukończone, nieobowiązkowe notatki a oceny korzystają s sklepu SwiftData aplikácie; synchronizacja konta a retencja sú regulowane cez politykę súkromia.
Granice
čo ta funkcja nie robí
cvičenia nie sú parami alebo terapii rodzinnej a nie môže uczynić vzťahu bezpiecznym alebo wzajemnym.
nie treba korzystać z komunikacji namiesto planowania bezpečnosti v przypadku nadużyć, nátlaku alebo wiarygodnego nebezpečenstva.
Partner-vyžadované ćwiczenie zależy od wolnej zgody drugiej osoby do udziału.
pokračujte
súvisiace usmernenia.
Spróbuj Bestead
použite nástroje, keď chvíľa je prawdziwa.
súkromné, praktická podpora pre stresu, cierpliwości, reflexie a spojenia.