Glossaire de la paternité
Qu’est-ce que le stress parental ?
Une définition pratique du stress lié aux exigences parentales, aux ressources, aux attentes et à la charge plus large qu'un parent porte.
Définition
Le stress parental est une tension qui survient lorsque les exigences perçues par un parent semblent supérieures au temps, à l'énergie, au soutien, aux compétences ou aux autres ressources disponibles pour y répondre. Cela peut inclure une pression ordinaire à court terme ainsi qu’un schéma répété de surcharge.
Dans un contexte parental
À quoi cela peut ressembler.
La charge peut impliquer une perte de sommeil, des pressions professionnelles et financières, des conflits, des exigences en matière de soins, l’isolement, les besoins d’un enfant ou les attentes d’un adulte à son égard. La même situation peut sembler différente selon le temps de récupération, le soutien et ce qui se passe.
Exemple de paternité
Un père arrive à la maison après un travail exigeant et est immédiatement confronté à des décisions concernant le bruit, le dîner et l'heure du coucher. Son caractère colérique n'est pas causé par une seule demande ; plusieurs demandes arrivent avant que son attention et son corps ne quittent le mode travail.
Distinction importante
Ce que cela ne veut pas dire.
Le stress parental ne prouve pas qu’une personne est un mauvais parent ou qu’elle n’aime pas ses enfants. Ce n’est pas non plus un diagnostic et cela n’excuse pas les cris, les menaces, l’humiliation ou les dommages physiques.
Note sur la portée
Le stress peut être attendu et temporaire. Lorsqu’elle est persistante, grave, qu’elle affecte les fonctions quotidiennes ou qu’elle rend difficile un comportement sécuritaire, un soutien pratique et des soins professionnels peuvent être nécessaires.
De la définition à l'action