Glossario della paternità
Cos’è lo stress genitoriale?
Una definizione pratica di stress connesso alle richieste, alle risorse, alle aspettative dei genitori e al carico più ampio che un genitore porta.
Definizione
Lo stress genitoriale è una tensione che si verifica quando le richieste percepite da un genitore sembrano superiori al tempo, all’energia, al supporto, alle competenze o ad altre risorse disponibili per soddisfarle. Può includere una normale pressione a breve termine così come un modello ripetuto di sovraccarico.
In un contesto genitoriale
Come può apparire.
Il carico può comportare perdita di sonno, pressione lavorativa e finanziaria, conflitti, richieste di assistenza, isolamento, bisogni di un bambino o aspettative di se stesso da parte di un adulto. La stessa situazione può sembrare diversa a seconda dei tempi di recupero, del supporto e di cos'altro sta accadendo.
Esempio di paternità
Un papà arriva a casa dopo un turno impegnativo e si trova subito ad affrontare le decisioni relative al rumore, alla cena e all'ora di andare a dormire. Il suo carattere irascibile non è causato da una sola richiesta; diverse richieste stanno arrivando prima che la sua attenzione e il suo corpo si spostino dalla modalità lavorativa.
Distinzione importante
Cosa non significa.
Lo stress genitoriale non è la prova che qualcuno sia un cattivo genitore o non ami i suoi figli. Inoltre, non è una diagnosi e non giustifica urla, minacce, umiliazioni o danni fisici.
Nota sull'ambito
Lo stress può essere previsto e temporaneo. Quando è persistente, grave, compromette le funzioni quotidiane o rende difficile un comportamento sicuro, possono essere necessari supporto pratico e assistenza professionale.
Dalla definizione all'azione