Tinjau dan eksport
Laporan kemajuan yang anda kendalikan
Tinjau check-in, aktiviti jurnal, trend mood, purata tidur, coretan, dan jumlah corak pemikiran dalam julat masa yang dipilih, kemudian eksport ringkasan teks atau PDF.
Jawapan ringkas
Bestead boleh menghasilkan laporan kemajuan untuk hari 7, 30, atau 90 terakhir, atau semua sejarah yang tersedia. Ringkasan ini menggunakan check-in dan nota jurnal yang anda simpan untuk menunjukkan total, purata mood, trend mood yang ringkas, jumlah entri jurnal, kualiti tidur purata, laju check-in, dan corak pemikiran yang umum ditanda. Laporan boleh diekspor sebagai fail teks atau PDF melalui helaian perkongsian peranti. Laporan ini untuk refleksi anda; ini bukan nota klinikal, diagnosis, atau tafsiran profesional.
Di dalam ciri tersebut
Apa yang termasuk di dalamnya.
Empat julat masa
Pilih hari 7, 30, atau 90 terakhir, atau semua sejarah yang tersedia.
Ringkasan kegiatan
Tinjau jumlah check-in, jumlah jurnal, mood purata, kualiti tidur purata, dan rekor check-in saat ini.
Corak pemikiran itu penting
Lihat tag herotan kognitif pilihan mana yang paling sering muncul pada entri dalam julat yang dipilih.
Eksport teks dan PDF
Buat fail yang dilindungi sementara dan pilih tempat mengirim atau menyimpannya dengan helaian perkongsian sistem.
Urutan praktikal
Bagaimana cara menggunakannya.
Pilih julat
Pilih ruang masa yang cocok dengan soalan yang ingin anda periksa.
Baca ringkasannya
Perlakukan trend dan kiraan sebagai dorongan untuk refleksi, bukan sejumlah nilai atau nilai keibubapaan anda.
Eksport hanya jika berguna
Jika anda ingin membincangkan ringkasan dengan profesional atau menyimpan salinannya, pilih teks atau PDF dan kendalikan matlamatnya.
Data dan privasi
Apa yang berlaku pada maklumat anda.
Laporan ini dihasilkan dari nota yang tersedia untuk aplikasi. Eksport hanya berlaku bila anda memintanya; selepas helaian perkongsian sistem terbuka, tujuan yang anda pilih mengontrol fail yang disalin.
Batasan
Apa yang tidak dilakukan ciri ini
Laporan tersebut tidak berisi diagnosis, penilaian risiko, atau tafsiran oleh doktor.
Trend yang dihitung dari kumpulan entri yang kecil atau tidak teratur mungkin tidak mewakili seluruh tempoh.
Tinjau eksport sebelum membagikannya kerana berisi ringkasan peribadi yang diperoleh dari nota anda.
Lanjutkan
Panduan berkaitan.
Cuba Bestead
Gunakan alat ini saat momennya nyata.
Sokongan peribadi dan praktikal untuk tekanan, kesabaran, refleksi, dan hubungan.