Tilstedeværelsen er let at forestille sig som en fredelig times øjenkontakt. Nyfødt liv er mere almindeligt: flasker eller fodring støtte, bleer, vasketøj, kort søvn, beskeder, arbeid, og usikkerhet om, hvorfor barnet græder.

Du behøver ikke at fremstille et særligt øjeblik. Du har bruke for opmærksomhed nok til at bemærke, reagere sikkert, og lære.

Definer tilstedeværelse som en adfærd

“Vær mere nærværende” er for vagt til at planlægge. Bruk tre observerbare handlinger:

1. • • Bemærk: * * Led etter en lyd, bevægelse, udtryk eller omsorg behov.
2. • • • Svar: * * Tilbyd en rettidig, sikker reaktion.
3. • • Pause: * * Giv barnet tid til at reagere, før du tilføjer mere stimulation.

Verdenssundhedsorganisationen beskriver lydhør omsorgsfulde som at bemærke, forstå og reagere på et barns signaler på en rettidig og passende måde. Det anbefaler, at omsorgre støttes til at gi lydhør omsorg og tidlig læring i de første tre år.

Dette er et gentagne mønster, ikke uafbrudt opmærksomhed. Babyer har også bruke for søvn og pauser fra stimulation, og forældre har bruke for hvile.

Eget en daglig tilstedeværelse vindue

Vælg en blok du kan genta på de fleste dage. Ti pålidelige minutter kan være mere nyttige end at love en udefineret aften.

Eksempler:

• Den første ble og dressing etter du vågner.
• Burping og genbosættelse etter et foder.
• En kort alarm-time gulv session, mens overvåget.
• En klapvogn går under sikre forhold.
• Den første del af sengetid rutine.

Ejer den fulde opgave. Saml forsyninger, gøre omsorg, rydde op, og rapportere relevante oplysninger. Du må ikke gøre din partner planlægge alle detaljer, medmindre en medicinsk, fodring, eller recovery problem kræver koordinering.

Sig:

“Fra 6: 30 til 7: 00 er jeg fuldt ansvarlig for ble, pyjamas, og bosætter sig etter foderet. Jeg forbereder forsyningerne og nulstiller værelset. Fortæl mig alle medicinske eller fodringsmæssige begrænsninger, jeg har bruke for at vide”.

Hvis din tidsplan ændres, opdatere planen i stedet for at forlade den anden omsorgsperson for at opdage dit fravær.

Fjern en forudsigelig distraktion

For din tilstedeværelse vindue:

• Læg telefonen på en hylde uten for rækkevidde.
• Tillad opkald fra vigtige kontakter.
• Bruk en bevidst kontroll etter omsorgn.
• Hvis du har bruke for telefonen til sporing, lukke andre apps først.

Fortæl folk, der er afhængige af dig, hva vinduet er.

Bruk almindelig omsorg som interaktion

Tal igennem hva der allerede sker:

Jeg hører dig. Jeg sjekkker din ble. Nu løfter jeg dine ben forsigtigt “.

Svar med en lyd eller ord. Læg mærke til, hvor barnet kigger. Læs en side. Syng den samme sang. Under vågen, afslappet tid, lad barnet se på dit ansigt eller sikkert følge et objekt.

CDC opfordrer omsorgspersoner til at tale, læse, synge, kæle og reagere på spædbørns lyde, mens de holder øje med tegn på, at barnet er træt eller kræsen og har bruke for en pause. Disse aktiviteter er muligheder innen for lydhør omsorg, ikke en ydeevne checkliste.

Hvis barnet vender sig bort, stivere, fusser, eller synes træt, reducere stimulation. Tilstedeværelsen omfatter stop.

Må ikke måle tilstedeværelse ved om gråd stopper

Græd er kommunikation, men årsagen er ikke altid klar og beroligende virker ikke altid hurtigt. Sjekk sandsynlige behov og tegn på sygdom, følg omsorgplanen, og kontakt barnets kliniker, når du er bekymret.

Bruk rolig fortælling:

Jeg hører dig. Jeg har sjekkket ble og foder. Jeg holder dig i sikkerhet, og vi sætter farten ned “.

Et barn, der fortsætter med at græde, betyder ikke, at interaktionen mislykkedes. Din opgave er sikker, lydhør omsorg - ikke total kontroll over barnets tilstand.

Hvis frustration er stigende, gøre en kompetent overdragelse. Hvis ingen er til rådighed, og du frygter at miste kontrolllen, placere barnet på deres ryg i en passende sikker vugge, træde væk kort, kontrolllere regelmæssigt, og opfordre til støtte. Ryst, kast eller slå et barn.

Gør støtte til madning konkret

Fodringsordninger varierer. Tilstedeværelsen kan omfatte forberedelse forsyninger korrekt, bringe barnet til fodring forælder, gi vand, ændre barnet bagetter, vaske udstyr som instrueret, eller bosætte barnet.

Spørg i stedet for at overta:

“Hva ville være mest nyttigt under dette foder: bringe barnet, få vand, håndtere ble bagetter, eller gi dig ro?”

Følg vejledning fra barnets pædiatriske eller fodringsprofessionelle. Tryk ikke på en partner om fodring valg eller improvisere formel forberedelse, medicin, eller kosttilskud.

Beskyt sikker søvn når du er udmattet

Ekstraktion kan gøre en kærlig kontakt lur farligt, hvis den voksne falder i søvn på en sofa, stol eller seng. Hvis du bemærker tunge øjne, hoved nikke, miste sporet af tid, eller gentagne microsleys, stoppe med at holde barnet og foreta en sikker overførsel eller overdragelse.

Nuværende CDC vejledning, der støtter American Academy of Pediatrics anbefalinger, siger babyer bør placeres på ryggen for al søvn på en fast, flad, separat overflade, uten blød sengetøj. En sofa eller lænestol er ikke et sikkert spædbarn sove overflade.

Plan før den mest trætte time:

“Hvis en af os begynder at nikke, placerer vi barnet i bassinet eller vækker den anden voksne. Vi prøver ikke at presse igennem, mens vi holder hende på sofaen”.

Følg individuel lægehjælp, hvis barnet har en tilstand, der ændrer omsorg.

Vær til stede med din partner uten at bli vejleder

Ti minutters lytning kan mindske følelsen af, at enhver samtale er logistik. Spørg:

“Ønsker du at lytte, en beslutning, eller for mig at ta en opgave?”

Så accepter svaret. Bruk ikke “tilstedeværelse” til at overvåge, hvordan dine partnerforældre. Del relevante sikkerhetsoplysninger, respektere kropslig autonomi og medicinsk helbredelse, og diskutere præferencer uten for det sværeste øjeblik.

Tilstedeværelsen betyder også at rapportere dine egne grænser tidligt:

“Jeg er ved at bli for træt til at holde ham sikkert. Jeg har bruke for en aflevering nu, og jeg kan overta vasketøj, mens jeg bor på mine fødder”.

Når du ikke kan være nærværende, fordi du ikke har det godt

Vedvarende følelsesløshed, lavt humør, angst, vrede, håbløshed, tab af interesse, stofbruke, eller vanskeligheder med at fungere kan gøre lydhør omsorg sværere. Fædre og partnere kan opleve postnatale psykiske lidelser. Spørg en kvalificeret kliniker til vurdering i stedet for at forsøge at løse et klinisk problem med strengere telefonregler.

Hvis du har tanker om selvmord eller skader barnet eller noen anden, arrangere kompetent sikker omsorg og kontakte lokale krise eller nødhjælp straks. I USA, opkald eller tekst 988.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget en gang skal en ny far have med sit barn?

Der er ingen universelt bevisligt baseret dagskvote. Byg en sikker, repeterbar omsorg vindue, der passer til barnets behov og din familie, deretter udvide, når kapaciteten tillader.

Hva hvis jeg arbeidr længe?

Vælg en forudsigelig rutine på kanten af arbeidsdagen og kommunikere ændringer. Også undersøge, om arbeid er blevet en måde at undgå nød eller ukendte omsorgsfulde.

Har jeg bruke for særligt utviklingslegetøj?

Nej. Talk, læsning, sang, ansigts interaktion, og sikkert reagere under almindelig omsorg kan gi interaktion. Følg alder og sikkerhetsvejledning for ethvert objekt.

# # Kan jeg være til stede, mens du brukeer en tracking app?

Ja. Bruk værktøjet med vilje, deretter vende tilbake opmærksomhed til barnet. Tilstedeværelsen er ikke en all- eller ingenting stat; det er valget at lægge mærke til og reagere.