Glossário de paternidade
O que significa esgotamento parental?
Uma explicação cautelosa sobre o esgotamento parental, como os investigadores o distinguem de uma semana difícil e quando um pai deve procurar mais apoio.
Definição
Burnout parental é um termo de pesquisa para um padrão intenso e contínuo de exaustão relacionado ao papel parental. É comumente descrito juntamente com o sentimento emocionalmente distante dos filhos ou diferente do pai que costumava ser, e um senso reduzido de eficácia ou realização como pai.
Em um contexto parental
Como pode ser.
Um pai esgotado pode sentir-se esgotado antes do início das exigências rotineiras, operar no piloto automático, retrair-se para conservar energia ou sentir que a paternidade se tornou algo que ele só pode suportar. Essas experiências podem se sobrepor a depressão, ansiedade, privação de sono, tensão no relacionamento e problemas de saúde física.
Exemplo de paternidade
Depois de meses sem recuperação ou apoio suficiente, o pai não se sente mais restaurado com uma noite de folga. Ele se sente cronicamente esgotado pelas tarefas parentais e cada vez mais distante de casa, embora queira estar conectado.
Distinção importante
O que isso não significa.
O esgotamento dos pais não é simplesmente o cansaço após um dia difícil. Não se trata de uma falha moral, e esta página não consegue distingui-la de depressão, de outro problema de saúde ou de uma situação familiar perigosa.
Nota de escopo
O esgotamento dos pais não é um diagnóstico que Bestead possa fazer. A exaustão persistente, o distanciamento, a desesperança, o funcionamento deficiente ou o medo de que alguém possa ser prejudicado merecem avaliação e apoio de serviços locais qualificados.
Da definição à ação