Tilstedeværelsen er let at forestille sig som en fredelig times øjenkontakt. Nyfødt liv er mere almindeligt: flasker eller fodring støtte, bleer, vasketøj, kort søvn, beskeder, arbejde, og usikkerhed om, hvorfor barnet græder.

Du behøver ikke at fremstille et særligt øjeblik. Du har brug for opmærksomhed nok til at bemærke, reagere sikkert, og lære.

Definer tilstedeværelse som en adfærd

“Vær mere nærværende” er for vagt til at planlægge. Brug tre observerbare handlinger:

1. • • Bemærk: * * Led efter en lyd, bevægelse, udtryk eller pleje behov.
2. • • • Svar: * * Tilbyd en rettidig, sikker reaktion.
3. • • Pause: * * Giv barnet tid til at reagere, før du tilføjer mere stimulation.

Verdenssundhedsorganisationen beskriver lydhør omsorgsfulde som at bemærke, forstå og reagere på et barns signaler på en rettidig og passende måde. Det anbefaler, at plejere støttes til at give lydhør pleje og tidlig læring i de første tre år.

Dette er et gentagne mønster, ikke uafbrudt opmærksomhed. Babyer har også brug for søvn og pauser fra stimulation, og forældre har brug for hvile.

Eget en daglig tilstedeværelse vindue

Vælg en blok du kan gentage på de fleste dage. Ti pålidelige minutter kan være mere nyttige end at love en udefineret aften.

Eksempler:

• Den første ble og dressing efter du vågner.
• Burping og genbosættelse efter et foder.
• En kort alarm-time gulv session, mens overvåget.
• En klapvogn går under sikre forhold.
• Den første del af sengetid rutine.

Ejer den fulde opgave. Saml forsyninger, gøre pleje, rydde op, og rapportere relevante oplysninger. Du må ikke gøre din partner planlægge alle detaljer, medmindre en medicinsk, fodring, eller recovery problem kræver koordinering.

Sig:

“Fra 6: 30 til 7: 00 er jeg fuldt ansvarlig for ble, pyjamas, og bosætter sig efter foderet. Jeg forbereder forsyningerne og nulstiller værelset. Fortæl mig alle medicinske eller fodringsmæssige begrænsninger, jeg har brug for at vide”.

Hvis din tidsplan ændres, opdatere planen i stedet for at forlade den anden omsorgsperson for at opdage dit fravær.

Fjern en forudsigelig distraktion

For din tilstedeværelse vindue:

• Læg telefonen på en hylde uden for rækkevidde.
• Tillad opkald fra vigtige kontakter.
• Brug en bevidst kontrol efter plejen.
• Hvis du har brug for telefonen til sporing, lukke andre apps først.

Fortæl folk, der er afhængige af dig, hvad vinduet er.

Brug almindelig pleje som interaktion

Tal igennem hvad der allerede sker:

Jeg hører dig. Jeg tjekker din ble. Nu løfter jeg dine ben forsigtigt “.

Svar med en lyd eller ord. Læg mærke til, hvor barnet kigger. Læs en side. Syng den samme sang. Under vågen, afslappet tid, lad barnet se på dit ansigt eller sikkert følge et objekt.

CDC opfordrer omsorgspersoner til at tale, læse, synge, kæle og reagere på spædbørns lyde, mens de holder øje med tegn på, at barnet er træt eller kræsen og har brug for en pause. Disse aktiviteter er muligheder inden for lydhør pleje, ikke en ydeevne checkliste.

Hvis barnet vender sig bort, stivere, fusser, eller synes træt, reducere stimulation. Tilstedeværelsen omfatter stop.

Må ikke måle tilstedeværelse ved om gråd stopper

Græd er kommunikation, men årsagen er ikke altid klar og beroligende virker ikke altid hurtigt. Tjek sandsynlige behov og tegn på sygdom, følg plejeplanen, og kontakt barnets kliniker, når du er bekymret.

Brug rolig fortælling:

Jeg hører dig. Jeg har tjekket ble og foder. Jeg holder dig i sikkerhed, og vi sætter farten ned “.

Et barn, der fortsætter med at græde, betyder ikke, at interaktionen mislykkedes. Din opgave er sikker, lydhør pleje - ikke total kontrol over barnets tilstand.

Hvis frustration er stigende, gøre en kompetent overdragelse. Hvis ingen er til rådighed, og du frygter at miste kontrollen, placere barnet på deres ryg i en passende sikker vugge, træde væk kort, kontrollere regelmæssigt, og opfordre til støtte. Ryst, kast eller slå et barn.

Gør støtte til madning konkret

Fodringsordninger varierer. Tilstedeværelsen kan omfatte forberedelse forsyninger korrekt, bringe barnet til fodring forælder, give vand, ændre barnet bagefter, vaske udstyr som instrueret, eller bosætte barnet.

Spørg i stedet for at overtage:

“Hvad ville være mest nyttigt under dette foder: bringe barnet, få vand, håndtere ble bagefter, eller give dig ro?”

Følg vejledning fra barnets pædiatriske eller fodringsprofessionelle. Tryk ikke på en partner om fodring valg eller improvisere formel forberedelse, medicin, eller kosttilskud.

Beskyt sikker søvn når du er udmattet

Ekstraktion kan gøre en kærlig kontakt lur farligt, hvis den voksne falder i søvn på en sofa, stol eller seng. Hvis du bemærker tunge øjne, hoved nikke, miste sporet af tid, eller gentagne microsleys, stoppe med at holde barnet og foretage en sikker overførsel eller overdragelse.

Nuværende CDC vejledning, der støtter American Academy of Pediatrics anbefalinger, siger babyer bør placeres på ryggen for al søvn på en fast, flad, separat overflade, uden blød sengetøj. En sofa eller lænestol er ikke et sikkert spædbarn sove overflade.

Plan før den mest trætte time:

“Hvis en af os begynder at nikke, placerer vi barnet i bassinet eller vækker den anden voksne. Vi prøver ikke at presse igennem, mens vi holder hende på sofaen”.

Følg individuel lægehjælp, hvis barnet har en tilstand, der ændrer pleje.

Vær til stede med din partner uden at blive vejleder

Ti minutters lytning kan mindske følelsen af, at enhver samtale er logistik. Spørg:

“Ønsker du at lytte, en beslutning, eller for mig at tage en opgave?”

Så accepter svaret. Brug ikke “tilstedeværelse” til at overvåge, hvordan dine partnerforældre. Del relevante sikkerhedsoplysninger, respektere kropslig autonomi og medicinsk helbredelse, og diskutere præferencer uden for det sværeste øjeblik.

Tilstedeværelsen betyder også at rapportere dine egne grænser tidligt:

“Jeg er ved at blive for træt til at holde ham sikkert. Jeg har brug for en aflevering nu, og jeg kan overtage vasketøj, mens jeg bor på mine fødder”.

Når du ikke kan være nærværende, fordi du ikke har det godt

Vedvarende følelsesløshed, lavt humør, angst, vrede, håbløshed, tab af interesse, stofbrug, eller vanskeligheder med at fungere kan gøre lydhør pleje sværere. Fædre og partnere kan opleve postnatale psykiske lidelser. Spørg en kvalificeret kliniker til vurdering i stedet for at forsøge at løse et klinisk problem med strengere telefonregler.

Hvis du har tanker om selvmord eller skader barnet eller nogen anden, arrangere kompetent sikker pleje og kontakte lokale krise eller nødhjælp straks. I USA, opkald eller tekst 988.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor meget en gang skal en ny far have med sit barn?

Der er ingen universelt bevisligt baseret dagskvote. Byg en sikker, repeterbar pleje vindue, der passer til barnets behov og din familie, derefter udvide, når kapaciteten tillader.

Hvad hvis jeg arbejder længe?

Vælg en forudsigelig rutine på kanten af arbejdsdagen og kommunikere ændringer. Også undersøge, om arbejde er blevet en måde at undgå nød eller ukendte omsorgsfulde.

Har jeg brug for særligt udviklingslegetøj?

Nej. Talk, læsning, sang, ansigts interaktion, og sikkert reagere under almindelig pleje kan give interaktion. Følg alder og sikkerhedsvejledning for ethvert objekt.

# # Kan jeg være til stede, mens du bruger en tracking app?

Ja. Brug værktøjet med vilje, derefter vende tilbage opmærksomhed til barnet. Tilstedeværelsen er ikke en all- eller ingenting stat; det er valget at lægge mærke til og reagere.