So bleiben Sie während des Wutanfalls Ihres Kindes ruhig

Ein Wutanfall kann einen Erwachsenen in die Dringlichkeit versetzen: Lass es aufhören. Alle schauen. Ich habe bereits Nein gesagt. Diese Dringlichkeit entsteht oft dann, wenn ein Vater anfängt, schneller zu reden, die Grenze zu wiederholen oder Drohungen hinzuzufügen, die er nie aussprechen wollte.

Ruhig zu bleiben bedeutet nicht, gelassen zu sein. Es bedeutet, dass Sie ausreichend Kontrolle über Ihr Verhalten behalten, um Ihr Kind zu schützen, die Grenzen einzuhalten und keine Angst zu erzeugen. Die American Academy of Pediatrics (AAP) sagt, dass Wutanfälle ein normaler Teil der Entwicklung sind und besonders häufig im Alter von 1 bis 3 auftreten. Ein Wutanfall im Vorschulalter wird nicht genauso gehandhabt wie Stress bei einem Baby, Konflikt mit einem schulpflichtigen Kind oder gefährliches Verhalten bei einem Teenager. Passen Sie Aufsicht, Sprache und Erwartungen an den Entwicklungsstand des Kindes an.

Verwenden Sie ein dreiteiliges Ziel: sicher, stabil, verbunden

Ersetzen Sie ganz oben „Wie gewinne ich das?“ mit drei Fragen:

1. Sind alle körperlich sicher? Bewegen Sie harte oder scharfe Gegenstände. Treten Sie bei Bedarf zwischen die Kinder. Hören Sie mit der geringstmöglichen Kraft auf, zu schlagen, zu beißen, in den Verkehr zu geraten oder andere unmittelbare Gefahren zu vermeiden.
2. Kann ich das Limit konstant halten? Ein Kind ist möglicherweise verärgert darüber, dass ein Bildschirm beendet wurde oder ein Snack nicht verfügbar ist. Das Gefühl kann auch dann zugelassen werden, wenn die Antwort „Nein“ bleibt.
3. Kann ich die Beziehung aufrecht erhalten? Ruhige Präsenz erfordert keine Umarmungen oder Gespräche. Es kann so klingen: „Ich bin hier. Ich lasse dich nicht schlagen. Wir reden, wenn dein Körper ruhiger ist.“

Das engt Ihren Job ein. Sie müssen das Gefühl nicht auf Wunsch löschen.

Regulieren Sie sich, bevor Sie weitere Wörter verwenden

Beachten Sie Ihr erstes Anzeichen: angespannter Kiefer, heißes Gesicht, geballte Hände, schnelleres Sprechen oder Verlegenheit in der Öffentlichkeit. Lösen Sie Ihre Hände. Legen Sie alles ab, was Sie in der Hand halten. Spüren Sie beide Füße und atmen Sie bequem aus, anstatt eine dramatische Atemübung zu erzwingen.

Verwenden Sie einen privaten Cue:

„Mein Alarm ist laut. Ich kann der ruhige Erwachsene sein, ohne das Problem sofort zu beheben.“

Wenn eine andere kompetente Pflegekraft anwesend ist, bitten Sie um eine bestimmte Übergabe:

„Ich bin zu aktiviert, um dies sicher zu leiten. Können Sie sich fünf Minuten Zeit nehmen? Ich werde zurücksetzen und bei 6:15 zurückkehren.“

Eine Übergabe ist ein Sicherheitsinstrument und keine Möglichkeit, jeden schwierigen Moment einem Partner aufzubürden. Machen Sie Pausen wechselseitig.

Sprechen Sie auf dem Höhepunkt weniger

Der AAP rät Eltern, während eines Zusammenbruchs keine Vorträge zu halten und nur wenige Worte zu verwenden. Eine lange Erklärung erhöht den Klang und die Nachfrage, wenn die Leistungsfähigkeit eines kleinen Kindes bereits gering ist.

Versuchen Sie es mit einer Zeile und machen Sie dann eine Pause:

„Du wolltest mehr Zeit. Die Bildschirmzeit ist vorbei.“

„Du bist wütend. Ich lasse dich nicht schlagen.“

„Ich bewege den Becher, damit er sicher bleibt. Ich bin hier.“

Vermeiden Sie die Frage „Warum tun Sie das?“ mitten im Ausbruch. Das nützliche Gespräch kommt später. Vermeiden Sie es auch, ein Leckerli zu versprechen oder ein angemessenes Limit rückgängig zu machen, nur um den Lärm zu stoppen; Das kann versehentlich lehren, dass eine Eskalation die Antwort verändert.

Reduzieren Sie die Stimulation, ohne das Kind im Stich zu lassen

Schalten Sie Hintergrundmedien aus, bitten Sie umstehende Personen, Platz zu lassen, und suchen Sie nach Möglichkeit einen ruhigeren, sicheren Bereich auf. Manche Kinder wünschen sich Nähe; andere wollen nicht berührt werden. Anbieten statt aufdrängen:

„Soll ich nah dran sein oder einen Schritt zurücktreten?“

Bleiben Sie im Rahmen der Aufsicht, die das Alter und die Umgebung des Kindes erfordern. Ein ruhiger Ort ist nicht sicher, wenn ein Kleinkind in der Nähe von Treppen, Wasser, Verkehr oder Gegenständen zurückgelassen wird, die es werfen kann. Zurückhaltung kann schädlich sein und ist keine routinemäßige Beruhigungsmethode; Nutzen Sie den Rettungsdienst oder eine geschulte professionelle Anleitung, wenn durch Ihr Verhalten eine Gefahr entsteht, die Sie nicht sicher bewältigen können.

Halten Sie die Grenze betoniert

Für Kinder im Alter von 2–4 empfiehlt das CDC klare, konsistente Antworten und die Unterstützung von Kindern bei der Benennung von Emotionen](https://www.cdc.gov/parenting-toddlers/responding-to-behavior/). Die Materialien zur Kleinkinderziehung gelten für diese Altersgruppe, nicht automatisch für jedes Kind.

Verwenden Sie eine mögliche Richtung:

„Hände dich von deiner Schwester fern. Stell dich neben mich.“

Wenn eine Auswahl wirklich verfügbar ist, halten Sie sie klein:

„Wir verlassen den Park. Willst du zu Fuß gehen oder dich von mir tragen lassen?“

Bieten Sie keine falsche Entscheidung über eine nicht verhandelbare Sicherheitsgrenze an. „Möchten Sie sich anschnallen?“ lädt ein Nein ein, das du nicht annehmen kannst.

Stellen Sie die Verbindung wieder her und unterrichten Sie später

Wenn sich Atmung, Stimme und Bewegung beruhigt haben, stellen Sie die Verbindung wieder her, bevor Sie eine Rede halten. Ein Schluck Wasser, eine ruhige Aktivität oder ein paar gemeinsame Minuten können ausreichen.

Dann lehren Sie eine Fähigkeit:

„Du warst wütend, als das Spiel zu Ende war. Es ist in Ordnung, wütend zu sein. Schlagen ist nicht in Ordnung. Das nächste Mal kannst du „Noch eine Minute?“ sagen oder auf dem Boden aufstampfen, weg von den Leuten.“

Wenn Sie Ihr Kind angeschrien oder erschreckt haben, machen Sie deutlich:

„Ich habe geschrien. Das lag in meiner Verantwortung und es war nicht in Ordnung. Das Limit war immer noch verdeckt, aber ich hätte es sagen sollen, ohne dich zu erschrecken.“

Durch die Reparatur wird die Grenze nicht aufgehoben, und die Grenze hebt nicht Ihre Verantwortung auf.

Planen Sie den nächsten vorhersehbaren Wutanfall

Beachten Sie später den Auslöser: Hunger, Müdigkeit, Übergang, sensorische Belastung, unerwartete Veränderung oder eine Anforderung, die über die aktuellen Fähigkeiten des Kindes hinausgeht. Vorbeugung kann ein Snack vor Besorgungen, eine visuelle Schlafenszeitsequenz, eine fünfminütige Übergangswarnung oder das Üben der Ausstiegsroutine in Ruhe bedeuten.

Das ist kein Versprechen, jeden Wutanfall zu verhindern. Kleine Kinder haben immer noch große Gefühle. Ziel ist es, vermeidbare Reibungsverluste zu reduzieren und Ihre Reaktion zuverlässiger zu machen.

Wenn das nicht reicht

Sprechen Sie mit dem Kinderarzt des Kindes oder einer anderen qualifizierten Fachkraft, wenn Wutanfälle ungewöhnlich schwerwiegend, häufig und anhaltend sind, mit Verletzungen oder wiederholten Selbstverletzungen einhergehen, mit Entwicklungsstörungen einhergehen oder eher schwieriger als leichter zu bewältigen sind. Bei unmittelbarer Gefahr oder Verletzung dringend Hilfe suchen.

Wenn sich Ihre eigene Wut unkontrollierbar anfühlt, Sie Drohungen oder Gewalt anwenden oder Substanzen die Aufsicht beeinträchtigen, sorgen Sie jetzt für sichere Pflege und holen Sie sich menschliche Unterstützung. Ein Artikel kann weder Sie noch Ihr Kind bewerten.

Häufig gestellte Fragen

Sollte ich einen Wutanfall ignorieren?

Ignorieren Sie nicht Gefahren, Ängste, die auf eine Krankheit oder Verletzung hinweisen können, oder das Bedürfnis eines Kindes nach altersgerechter Aufsicht. Sie können einen Machtkampf vermeiden, indem Sie in der Nähe, ruhig und reaktionsfähig bleiben. Die richtige Reaktion hängt vom Alter, der Sicherheit und der Aussage des Verhaltens ab.

Sollte es nach jedem Wutanfall eine Konsequenz geben?

Nicht, um ein Gefühl zu haben. Bei unsicherem oder schädlichem Verhalten kann eine logische Reaktion erforderlich sein, aber das Ziel besteht eher darin, zu lehren, als eine Strafe für Überforderung hinzuzufügen.

Was ist, wenn der Wutanfall in der Öffentlichkeit passiert?

Geben Sie Sicherheit Vorrang vor Peinlichkeit. Verwenden Sie einen Satz, gehen Sie nach Möglichkeit an einen ruhigeren Ort und verlassen Sie die Aktivität, wenn nötig. Sie sind Fremden keine Leistung vollkommener Kontrolle schuldig.

Was ist, wenn es keinen Unterschied zu machen scheint, ruhig zu bleiben?

Ruhe garantiert nicht, dass der Wutanfall schnell endet. Es verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Reaktion des Erwachsenen Bedrohung oder Inkonsistenz hinzufügt. Schauen Sie sich Muster im Laufe der Zeit an und suchen Sie professionellen Rat, wenn Ihnen die Intensität oder Häufigkeit Sorgen bereitet.