व्यायाम से पहले सुरक्षा आती है
अगर कोई खतरे में हो सकता है, तो रुकें और वास्तविक समय में मदद प्राप्त करें।
बेस्टेड आपको निगरानी नहीं कर सकता, आपातकालीन सेवाओं से संपर्क कर सकता है, जोखिम का आकलन कर सकता है या बच्चे को सुरक्षित रख सकता है। जब किसी को नुकसान हो सकता है तो ऐप व्यायाम की प्रतीक्षा न करें।
तत्काल समर्थन
वह मार्ग चुनें जो अब फिट बैठता है।
उपलब्धता और पात्रता स्थान से भिन्न होती है। बाह्य सेवाओं की अपनी गोपनीयता और प्रतिक्रिया नीतियों है।
तत्काल खतरा
अब अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर को कॉल करें। संयुक्त राज्य अमेरिका में 911 कॉल करें।
आत्महत्या या भावनात्मक संकट
988 को कॉल करें या टेक्स्ट करें, या https://988lifeline.org/chat/. का उपयोग करें
बाल सुरक्षा चिंता
चाइल्डहेल्प को 1-800-422-4453 पर कॉल करें या https://www.childhelphotline.org/. पर जाएं
संयुक्त राज्य अमेरिका के बाहर
स्थानीय आपातकालीन सेवाओं का उपयोग करें। https://findahelpline.com/, Bestead के बाहर रखी गई एक देश निर्देशिका प्रदान करता है।
यदि आप नियंत्रण खो सकते हैं
शांत होने से पहले स्थिति को सुरक्षित रखें।
बातचीत बंद करो
ऑब्जेक्ट्स को नीचे रखो, यदि सुरक्षित हो तो ड्राइविंग बंद करें, और एक बच्चे को छोड़ने के बिना दूरी पैदा करें जिसे पर्यवेक्षण की आवश्यकता है।
किसी अन्य सुरक्षित वयस्क में लाओ
एक विश्वसनीय वयस्क को सलाह देने या अपने साथ रहने के लिए कहें।
वास्तविक समय की मदद से संपर्क करें
खतरे, आत्महत्या की सोच, हिंसक आग्रह, गंभीर भटकाव, या किसी को सुरक्षित रखने में असमर्थता के लिए आपातकालीन या संकट समर्थन का उपयोग करें।
क्योंकि एक टाइमर समाप्त हो गया
जब सुरक्षा स्थापित होती है तो केवल देखभाल करने के लिए वापस लौटें।
संकट से परे
जब स्व-निर्देशित समर्थन पर्याप्त नहीं है।
लगातार, गंभीर, बिगड़ने या क्रोध, चिंता, कम मूड, अपराध, घुसपैठ के विचारों, नींद की समस्याओं, पदार्थ का उपयोग, आघात के लक्षणों, या संघर्ष के लिए योग्य मदद मांगना।
पुनरावर्ती चिल्लाना, धमकी देना, धमकी देना, शारीरिक आक्रामकता, गंभीर नियंत्रण, या विशेष सहायता की आवश्यकता को डराना। एक एपोलॉजी एक सुरक्षा योजना नहीं है।
बाल दुर्व्यवहार प्रकटीकरण गंभीरता से लेते हैं और उचित बाल संरक्षण, चिकित्सा या आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करते हैं।
रीसेट उपकरण के बारे में
उपलब्ध का मतलब पर्याप्त नहीं है।
रीसेट उपकरण एक गैर-आपातकालीन क्षण को बाधित कर सकते हैं। वे आपातकालीन प्रतिक्रिया, चिकित्सा, क्रोध उपचार, जोखिम मूल्यांकन, या सबूत नहीं हैं कि यह फिर से शुरू करने के लिए सुरक्षित है।
महत्वपूर्ण
इसके बजाय संकट प्रकटीकरण प्राप्त नहीं हो सकता है।
तत्काल मदद लेने के लिए समर्थन, एक जर्नल प्रविष्टि या सुधार का उपयोग न करें। ये संकट की निगरानी नहीं कर रहे हैं।
गैर-आपातकालीन क्षणों के लिए
रीसेट उपकरण सदस्यता के बिना उपलब्ध रहते हैं।
तत्काल सुरक्षा और पर्यवेक्षण के बाद ही उनका उपयोग किया जाता है।