Bizonyítéki feljegyzés
Átmenet a munkahelyről az otthonra apák számára: bizonyíték
Mit sugall a munka-helyreállítás és a napi spillover kutatás a hazaérkezéssel kapcsolatban – és miért nem nevezi a Bestead bevált rutint.
Amit a jelenlegi bizonyítékok alátámasztanak
A munkahelyi stressz átterjedhet a családi időre, de egyetlen idézett tanulmány sem határozza meg a legjobb érkezési rituálét az apák számára. A 103 párokon végzett napi naplókutatások azt mutatták, hogy aznap este az anyák vagy apák több stresszes munkahelyi interakcióról számoltak be, és kevésbé pozitív szülői magatartásról számoltak be; ez megfigyelés volt, és nem bizonyítja, hogy a munkahelyi események okozták a változást. Az alkalmazottak szélesebb körű kutatása összekapcsolja a munkától való pszichológiai leválást számos saját bevallásuk szerinti jóléti és felépülési eredménnyel, míg a 30 intervenciós tanulmányok metaanalízise kis-közepes átlagos javulást mutatott ki a leválásban. Ezek a tanulmányok nem apasági kísérletek voltak. Egy rövid rutin – rögzítse a holnap első munkafeladatát, csökkentse az értesítéseket, észlelje a test feszültségét, jelezze kapacitását, és kezdjen el egy kis családi akciót – ezért bizonyítékokon alapul, nem pedig csomagként érvényesíthető. Támogatnia kell az átadást, nem pedig egy felnőttet kell egyedül felelőssé tennie a munka vagy a gondozási nyomás elnyeléséért.
Amit az apával kapcsolatos napi kutatások találtak
A 103 párok tíznapos megfigyeléses naplóvizsgálata a stresszesebb munkahelyi interakciókat és a kevésbé pozitív szülői magatartást kapcsolta össze aznap este. Az önbejelentés és a tervezési korlátok megakadályozzák az ok-okozati összefüggéseket.
Mit tesz hozzá a szélesebb körű helyreállítási kutatás
Az alkalmazottak metaanalízisei a pszichológiai leválást a felépüléssel társítják, és azt sugallják, hogy ez javíthat. Ezek nem apasági próbák voltak, és nem tesztelték a Bestead rutinját.
Bizonyítékokon alapuló átmenet
Zárja be a munkakört
Írd meg a holnapi első feladatot.
Jelölje meg a határt
Ha a körülmények megengedik, fejezze be az értesítéseket, és használjon leállítási jelzést.
Ellenőrizze a kapacitást
Nevezze meg a fáradtságot, az éhséget, a fájdalmat, a zajt, a haragot vagy a befejezetlen munkát.
Kezdjen el egy családi akciót
Üdvözölje, vegye át a gondozást, kezdjen enni, vagy ajánljon figyelmet.
A munka újranyitása megegyezés szerint
Határozza meg, mikor folytatódik a munka, és ki viseli a gondozást.
Amit nem tud megoldani
A rutin nem képes helyrehozni egy bántalmazó munkahelyet, nem teremthet gyermekfelügyeletet, nem csökkentheti az adósságot, nem gyógyíthatja meg a depressziót, vagy nem teheti ártalmatlanná a krónikus alváshiányt.
Korlátozások
Egyetlen itt áttekintett forrás sem teszteli a Bestead teljes átmeneti rutinját az apák kontrollállapotával szemben.
Az apa-releváns napi naplóvizsgálat megfigyeléses volt, 103 párokat vont be, és aznapi önjelentéseket értékelt; ok-okozati iránya továbbra is bizonytalan.
A munka-helyreállítási metaanalízisek foglalkozásokat, országokat, intézkedéseket és beavatkozásokat kombinálnak. Átlagos megállapításaik nem feltétlenül vonatkoznak műszakos munkára, több munkahelyre, munkanélküliségre, gondozási munkára vagy nem biztonságos munkahelyekre.
Ez a célzott angol nyelvű keresés nem volt kimerítő, és nem használt kettős független szűrést, formális elfogultsági kockázati osztályozást vagy Bestead metaanalízist.
Idézetek
Kapcsolódó oldalak
A bizonyítéktól a gyakorlatig
Használjon kis szerszámokat anélkül, hogy összetévesztené őket kezeléssel.
Tartsa láthatóan a bizonyítékokat és a biztonsági határokat.