Praktikus alkalmazás apukáknak
A stabilabb napok jobb következő lépéssel kezdődnek.
A Bestead privát helyet biztosít az apáknak, ahol bejelentkezhetnek, lelassíthatják a reakciót, végiggondolhatják a nehéz gondolatokat, és nagyobb szándékkal térhetnek vissza a családi életbe.
Valós apai tapasztalatokra építve
Az apák által leírt valós pillanatok támogatása.
A Bestead a mindennapi érzelmi nyomást szolgálja kemény reakció előtt és után. Nem általános családszervező vagy szakszerű ellátás.
Stressz és rövid indulatok
Vedd észre a felhalmozódást, használj alaphelyzetbe állítást, és döntsd el, mit mondj, mielőtt elszaladna a pillanat.
Munkahelyi átmenetek
Hozzon létre egy puffert, hogy a munkahelyi nyomás ne válassza ki az első családi választ.
Apai bűntudat és kemény önbeszéd
Különíts el valamit a javítanivalótól a globális történettől, amely egy pillanat meghatároz téged.
Javítás és újracsatlakoztatás
Használjon közvetlen, életkoruknak megfelelő felelősséget és konkrét következő tervet.
Mit tehetsz
Rövid út a stressztől a jelenlétig.
Bejelentkezés
Nevezd meg, mi történik.
Reset
Használjon rövid, testérzeteken alapuló eszközt, mielőtt reagálna.
tükrözni
Figyelje meg a gondolatmintát, és írjon egy igazságosabb következő gondolatot.
Csatlakozzon újra
Térjen vissza, vállalja a felelősséget, és próbáljon ki egy kis javítást.
Az alkalmazáson belül
Egy eszköztár sok nehéz pillanatra.
Mi a Bestead – és mi nem?
Önvezető támogatás őszinte korlátokkal.
A Bestead az oktatás és a személyes növekedés. A CBT által ihletett gyakorlatok nem terápiák, és nem hoznak létre klinikus-beteg kapcsolatot.
FAQ
A stabilabb napok jobb következő lépéssel kezdődnek.
Milyen alkalmazás a Bestead?
A Bestead egy érzelmi fitnesz és szülői készségfejlesztő alkalmazás apáknak és apáknak, amely egyesíti a bejelentkezéseket, a visszaállítási eszközöket, az irányított elmélkedést, a leckéket és a kapcsolatteremtési gyakorlatokat.
A Bestead helyettesíti a terápiát vagy az orvosi ellátást?
Nem. A Bestead önvezérelt oktatás és személyes növekedés. Nem diagnosztizál, nem kezel, és nem nyújt sürgősségi támogatást.
Használhatom a Reset Tools-t fizetés nélkül?
Igen. A Reset Tools előfizetés nélkül is elérhető marad, beleértve a légzést, a földelést, a szüneteltetési szkripteket és a válsághivatkozásokat.
Hová tűnnek a tükörképeim?
A naplóbejegyzések és a hangulatelőzmények a Bestead alkalmazástárhelyet használják. A fiók szinkronizálása, megőrzése, törlése és kezelése az adatvédelmi szabályzatot követi. Az exportálást a felhasználó kezdeményezi.
Kezdje a mával
Válasszon egy stabilabb következő lépést.
Töltse le a Bestead-t a privát bejelentkezéshez, alaphelyzetbe állításhoz, elmélkedéshez és apasági készségekhez.