Глоссарий отцовства
Что означает родительское выгорание?
Осторожное объяснение выгорания родителей, как исследователи отличают его от тяжелой недели, и когда папа должен искать больше поддержки.
Определение
Выгорание родителей является исследовательским термином для интенсивного, продолжающегося истощения, связанного с родительской ролью. Это обычно описывается наряду с чувством эмоциональной удаленности от своих детей или в отличие от родителя, и снижением чувства эффективности или достижения в качестве родителя.
В контексте воспитания
Как это может выглядеть.
Выгоревший папа может чувствовать себя истощенным до того, как начнутся рутинные требования, работать на автопилоте, отказаться от экономии энергии или почувствовать, что воспитание стало чем-то, что он может только вынести. Эти переживания могут перекрываться с депрессией, беспокойством, лишением сна, напряжением отношений и проблемами физического здоровья.
Пример отцовства
После нескольких месяцев без достаточного восстановления или поддержки, отец больше не чувствует себя восстановленным. Он чувствует себя хронически истощенным родительскими задачами и все более отстраненным от дома, хотя он хочет быть связанным.
Важное различие
Что это не значит.
Выгорание родителей — это не просто усталость после тяжелого дня. Это не моральный провал, и эта страница не может отличить его от депрессии, другого состояния здоровья или опасной семейной ситуации.
Область применения примечания
Выгорание родителей не является диагнозом, который может поставить Бестед. Постоянное истощение, отстраненность, безнадежность, нарушение функционирования или страх, что кому-то может быть причинен вред, заслуживают оценки и поддержки со стороны квалифицированных местных служб.
От определения к действию