แอพที่ใช้งานได้จริงสำหรับคุณพ่อ

วันที่มั่นคงยิ่งขึ้นเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปที่ดีกว่า

Bestead ให้พื้นที่ส่วนตัวแก่พ่อในการเช็คอิน ชะลอปฏิกิริยา ทำงานผ่านความคิดที่ยากลำบาก และกลับมามีชีวิตครอบครัวอีกครั้งด้วยความตั้งใจมากขึ้น

สร้างขึ้นจากความเป็นพ่อที่แท้จริง

สนับสนุนช่วงเวลาที่พ่อบรรยายจริงๆ

Bestead ทำหน้าที่กดดันทางอารมณ์ทุกวันก่อนและหลังปฏิกิริยาที่รุนแรง ไม่ใช่ผู้จัดการครอบครัวทั่วไปหรือผู้ดูแลมืออาชีพ

01

ความเครียดและอารมณ์สั้น

สังเกตการสะสม ใช้การรีเซ็ต และตัดสินใจว่าจะพูดอะไรก่อนที่จะหมดเวลา

02

การเปลี่ยนจากการทำงานไปที่บ้าน

สร้างบัฟเฟอร์เพื่อไม่ให้ความกดดันในการทำงานไม่เลือกการตอบสนองของครอบครัวแรก

03

ความรู้สึกผิดของพ่อและการพูดกับตัวเองอย่างรุนแรง

แยกบางสิ่งที่ต้องซ่อมแซมออกจากเรื่องราวระดับโลกที่ช่วงเวลาหนึ่งกำหนดคุณ

04

ซ่อมแซมและเชื่อมต่อใหม่

ใช้ความรับผิดชอบโดยตรงและเหมาะสมกับวัยและวางแผนครั้งต่อไปที่เป็นรูปธรรม

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

เส้นทางสั้นๆ จากความกดดันไปสู่การปรากฏตัว

01

เช็คอิน

ตั้งชื่อสิ่งที่เกิดขึ้น

02

รีเซ็ต

ใช้เครื่องมือสั้นๆ ตามร่างกายก่อนตอบสนอง

03

สะท้อน

สังเกตรูปแบบความคิดและเขียนความคิดถัดไปที่ยุติธรรมยิ่งขึ้น

04

เชื่อมต่อใหม่

กลับมา รับผิดชอบ และลองซ่อมแซมเล็กๆ น้อยๆ สักครั้ง

Bestead คืออะไร—และไม่ใช่

การสนับสนุนด้วยตนเองโดยมีขอบเขตที่ซื่อสัตย์

Bestead คือการศึกษาและการเติบโตส่วนบุคคล การออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก CBT ไม่ใช่การบำบัดและไม่สร้างความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์กับผู้ป่วย

FAQ

วันที่มั่นคงยิ่งขึ้นเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปที่ดีกว่า

Bestead เป็นแอปประเภทใด

Bestead เป็นแอปเสริมทักษะด้านอารมณ์และความเป็นพ่อแม่สำหรับคุณพ่อและคุณแม่ โดยผสมผสานการเช็คอิน เครื่องมือรีเซ็ต การไตร่ตรองแบบมีคำแนะนำ บทเรียน และแบบฝึกหัดการเชื่อมต่ออีกครั้ง

Bestead ทดแทนการบำบัดหรือการดูแลรักษาทางการแพทย์หรือไม่?

ไม่ Bestead คือการศึกษาด้วยตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล ไม่ได้วินิจฉัย รักษา หรือให้การสนับสนุนในกรณีฉุกเฉิน

ฉันสามารถใช้รีเซ็ตเครื่องมือโดยไม่ต้องจ่ายเงินได้หรือไม่?

ใช่. เครื่องมือรีเซ็ตจะยังใช้งานได้โดยไม่ต้องสมัครสมาชิก รวมถึงการหายใจ การต่อสายดิน สคริปต์หยุดชั่วคราว และลิงก์วิกฤต

ภาพสะท้อนของฉันไปไหน?

รายการบันทึกประจำวันและประวัติอารมณ์ใช้พื้นที่จัดเก็บแอป Bestead การซิงค์บัญชี การเก็บรักษา การลบ และการจัดการเป็นไปตามนโยบายความเป็นส่วนตัว การส่งออกเริ่มต้นโดยผู้ใช้

เริ่มตั้งแต่วันนี้เลย

เลือกก้าวต่อไปที่มั่นคงยิ่งขึ้น

ดาวน์โหลด Bestead สำหรับการเช็คอินส่วนตัว การรีเซ็ต การสะท้อนกลับ และทักษะความเป็นพ่อ