ممارسة الاتصال
تدريبات علاقات الآباء
ممارسات تدريجية للاتصال، والتقدير، وإصلاح النزاعات، والتربية الجماعية، وإعادة الاتصال بالآخرين أو بشريك راغب.
الجواب القصير
يتضمن Bestead تمارين علاقات منظمة عبر التواصل والتقدير وحل النزاعات وتربية الفريق وإعادة الاتصال. يقدم كل تمرين وصفًا ووقتًا تقديريًا وخطوات ونقاط التحدث عندما تكون مفيدة. يتم وضع علامة على بعضها على أنها مطلوبة كشريك، بينما يمكن إكمال البعض الآخر بمفرده. يمكنك تسجيل الإكمال، وملاحظة اختيارية، وتقييم المساعدة. هذه ممارسات محادثة وتأمل، وليست علاجًا للأزواج وليست طريقة لإجبار شخص آخر على المشاركة.
داخل السمة
ما يتضمنه
مراحل واضحة
وتوفر كل عملية مجمدة المدة المقدرة ومجموعة من الإجراءات المطلوبة.
الدافع للخلاف
تساعد نقاط الحديث الاختيارية على تحويل نية واسعة مثل "التواصل بشكل أفضل" إلى تبادل محدد.
الأشكال الفردية والشريكة
التطبيق يميز التمارين التي تتطلب شريكاً مستعداً من الممارسات التي يمكنك إكمالها بنفسك
انعكاس خاص
وبعد عملية، يمكن أن تضيف مذكرة اختيارية وتقييماً مفيداً إلى سجل الإنجاز.
سلسلة عملية
كيف تستخدمه
اختر وظيفة العلاقة
ابدأ بالتواصل، والتقدير، وإصلاح النزاعات، والتربية الجماعية، أو إعادة التواصل.
الموافقة المسبقة والتوقيت
وإذا كانت الممارسة تتطلب شخصاً آخر، تساءل عما إذا كان يرغب في ذلك ويختار وقتاً مناسباً.
اكتمالها وتعكسها
وبعد الخطوات، يلاحظ القطاع الخاص ما هو مفيد وما يحتاج إلى نهج مختلف.
البيانات والخصوصية
ما يحدث لمعلوماتك
ويجري تجميع نماذج التمارين مع التطبيق، حيث تستخدم سجلات الإنجاز، والمذكرات الاختيارية، والتقديرات متجر سويفتداتا؛ وتنظم سياسة الخصوصية عملية تزامن الحسابات والاحتفاظ بها.
الحدود
ما لا تفعله هذه السمة
والتمارين ليست أزواجاً أو علاجاً عائلياً ولا يمكن أن تجعل العلاقة آمنة أو متبادلة.
لا تستخدم ممارسة اتصال بدلاً من التخطيط للسلامة حيثما يكون هناك سوء معاملة أو إكراه أو خطر موثوق به.
وتتوقف الممارسة المطلوبة من الشركاء على اتفاق الشخص الآخر الحر على المشاركة.
استمر
توجيهات ذات صلة.
جرّب Bestead
استخدم الأداة عندما تكون اللحظة حقيقية
دعم خاص وعملي للإجهاد والصبر والتفكير والارتباط.