كيفية إعادة التواصل مع طفلك بعد يوم شاق

يمكن لأي يوم شاق أن يجعل الأب المهتم غير متاح: عيون على الهاتف، إجابات كلمة واحدة، عدم الصبر على الضوضاء، أو جسم في الغرفة بينما الاهتمام في مكان آخر. إعادة التواصل لا تتطلب خروجاً كبيراً أو محادثة عميقة يبدأ عندما تصبح متاحاً بما فيه الكفاية للملاحظة والرد

وضع الهاتف، وإغلاق الحاسوب المحمول، وإغلاق الأخبار، أو وقف المهمة المنزلية لبضع دقائق. أنت لا تعد بقية المساء. أنت تخلق جيباً واضحاً من الاهتمام

ثم إشعار قبل التوجيه. ماذا يفعل طفلك بالفعل؟ أي شعور أو فكرة أو دعوة قد تظهر من خلال الكلمات أو اللعب أو الحركة أو الصمت؟

تركز إرشادات لجنة مكافحة التمييز ضد المرأة للأطفال الصغار على الاهتمام، والاستماع النشط، والتعبير عن المشاعر، ووصف اللعب، واستخدام الأكياس غير الحديدية. كما توصي توجيهاتها بشأن الأطفال الأكبر سنا والمراهقين بفرص منتظمة للتحدث والاستماع دون انقطاع. The form changes with age; the underlying move is responsive attention.

الدعوة لا الطلب. جربي خيارين أو ثلاثة يمكن أن تعرضيهما بصدق

. " لدي عشر دقائق خالية من الهاتف. هل تريد مني أن أجلس مع بناء ليغو الخاص بك، وأطلق النار على ثلاث سلال، أو مجرد البقاء في الجوار؟ "

بالنسبة لطفل أصغر سنا، يمكن أن تكون مسرحية موازية أو كتاب قصير أفضل من الأسئلة. وقد يفضل الطفل في سن الدراسة مهمة مشتركة أو حركة مشتركة. قد يتحدث المراهق بسهولة أكثر أثناء المشي، القيادة، صنع الطعام، أو القيام بشيء جانبي.

إذا قال طفلك لا، لا تعامل الجواب على أنه رفض للعلاقة. يمكنك الرد:

سأكون في المطبخ. ويبقى العرض مفتوحا " .

اسم المسافة بدون جعل الطفل يحملها

يمكن للأطفال تفسير انسحاب الكبار على أنه شيء سببه. ويمكن أن يقلل تفسير موجز من هذا الغموض:

" كنت هادئا ومشتتا في العشاء. كان العمل ثقيلاً وكان ذلك يتعلق بيومي وليس بك " .

توقف قبل أن يصبح التفسير حمولة عاطفية. طفلك لا يحتاج إلى تفاصيل الصراع، الضغط المالي، أو مشكلة علاقة الكبار لفهم أنهم لم يسببوا مزاجك

استخدام قائمة الوصل لمدة خمس دقائق

اختيار عمل يناسب الطفل بدلا من صورتك للصلة التي ينبغي أن تبدو:

• الجلوس في الجوار ووصف ما يبنونه أو يرسمونه.
• قراءة فصل قصير أو كتاب صور. إعداد وجبة خفيفة معا.
• تمشي إلى نهاية المبنى.
• رمي الكرة، تمدد، أو لعب أغنية واحدة.
• طرح سؤال محدد واحد والاستماع دون إصلاح.
• دعهم إلى روتين مألوف مثل تغذية حيوان أليف أو وضع الطاولة.

خمس دقائق ليست جرعة سحرية مدعومة بالأبحاث. إنها حاوية بداية واقعية وإذا انفتح التفاعل بشكل طبيعي والوقت يسمح، بالاستمرار. إن لم يكن، حافظ على الوعد الصغير التالي.

اتبع مكعبات الطفل

الاتصال واللمسة العينيين ليست متطلبات عالمية للإغلاق. اسأل قبل العناق، لا سيما بعد النزاع:

" هل يمكن للعناق أن يشعر بالارتياح أم تفضل أن يكون لديك مساحة؟ "

Notice nonverbal answers also. الطفل الذي يتحول، يصبح لا يزال، أو يبقي المسافة قد يحتاج إلى شكل أقل مباشرة من الاتصال. اجلسي بالقرب من هنا، أخففي صوتك، أو أفسحي الوقت

يصبح الربط أسهل عندما لا يعتمد على الإلهام. اختر شريحة صغيرة يمكنها النجاة من الحياة العائلية العادية

• تحية مستمرة عند الوصول أو الوصول؛
• سلة هاتف أثناء العشاء؛
• سؤال لمرة واحدة؛
• تنظيف ذو شقين؛ صباح يوم السبت؛
• الشاي أو وجبة خفيفة بعد مراهقة تصل إلى البيت.

ينبغي ألا تصبح الطقوس معيار أداء آخر. فقدانها لمرة واحدة ليس حالة طارئة عودي إليه عندما تستطيعين

يستخدم مركز هارفارد المعني بتنمية الطفل " خدمة وعودة " لوصف التفاعل الرجعي المستجيب بين طفل صغير ورعاية بالغ. ويدعم هذا الإطار ملاحظة الطفل والرد عليه؛ وهو لا يعني أن نشاطا مدته خمس دقائق يمكن أن يضمن نتيجة إنمائية.

وخلصت إلى ما يلي: البحوث التي أجريت على 96 زوجا من أزواج الأم قبل المدرسة إلى أن احتمال الانتقال من تفاعل عسير إلى سلوك متكيف بصورة متبادلة يتوقّع تنظيما أفضل بعد أربعة أشهر. ونظرا لأن هذه الدراسة درست الأمهات والأطفال الذين يبلغون من العمر ثلاث سنوات خلال مهام منظمة، ينبغي عدم معاملتها كاختبار مباشر لهذه الاقتراحات الخاصة بالأب.

إذا صرخت، أهانت، كسرت الخصوصية، أو سببت ضررا محددا، فإن المسرحية العادية ليست بديلا عن المساءلة. اعتذر عن التغيير واسميه قبل توقع نشاط مشترك لتسلية الأمور استخدمي عملية الإصلاح كاملة، ثم اعرضي الاتصال بدون ضغط.

ماذا لو أراد طفلي الوالد الآخر بدلاً من ذلك؟

التفضيل في لحظة واحدة ليس قرارا بشأن العلاقة. نعترف به دون منافسة: " أردت أمي الليلة. أسمعك وأنا هنا، ويمكننا أن نختار كتابا قصيرا واحدا معا " . وإذا كان الوالد الآخر متاحاً، ينسق بدلاً من تحويل الأفضلية إلى اختبار الولاء.

ماذا لو كان لدي بضع دقائق فقط؟

كن صريحا بشأن الحاوية. " لدي خمس دقائق الآن، ويمكنني العودة بعد الصحون " . نولي اهتماماً كاملاً خلال الدقائق الخمس ونعود عندما وعدت Reliability matters more than implying unlimited time and leaving abruptly.

هل يجب أن أسأل طفلي ما الخطأ؟

يمكنك أن تسأل مرة واحدة، بلطف. تجنب الاستجواب المتكرر. ويمكن للأطفال الأصغر سنا أن يتواصلوا من خلال اللعب؛ وقد يحتاج الأطفال الأكبر سنا إلى وقت جانبي قبل الكلام. احرص على عدم الإجابة

/ / / / / / / / / / / / / / / / /

الحفاظ على سلامة الطفل والتواصل ببساطة: " أنا أهتم لأمرك. أحتاج لعشر دقائق للتسوية وسأعود في الساعة 7: 20 إستخدموا عملية تسليم الشركاء إذا كانت متاحة وإذا كان الحساسية أو الانسحاب ثابتين، فإن النظر إلى ما هو أبعد من قوة الإرادة للنوم، وعبء العمل، والاكتئاب، والقلق، واستخدام المواد، وإجهاد العلاقة، والدعم المؤهل.

هل يشترون مساعدة أو يخططون لها؟

يمكن أن تكون ممتعة، ولكن ينبغي ألا تحل محل الاهتمام أو المساءلة. قد يحتاجك طفل أن تستمع أو تعتذر أو تفي بوعد أكثر مما يحتاجونه لشراء