Revision og eksport
Progress rapporter du kontrollerer
Gennemgå checkins, tidsskrift aktivitet, humør tendenser, søvn gennemsnit, striber, og thinking- mønster tæller på tværs af et valgt tidsinterval, derefter eksportere en tekst eller PDF-resumé.
Det korte svar
Bestead kan generere en fremskridtsrapport for de sidste 7, 30 eller 90 dage, eller al tilgængelig historie. Resuméet bruger dine gemte checkins og journaler til at vise totaler, gennemsnitlig stemning, en simpel stemningsudvikling, journal- entry count, gennemsnitlig søvn kvalitet, check- in streak, og almindeligt mærkede tænkemønstre. Rapporter kan eksporteres som en tekstfil eller PDF gennem enhedsarket. Betænkningen er til Deres overvejelse. Det er ikke en klinisk rekord, diagnose eller professionel fortolkning.
Inde i funktionen
Hvad det omfatter.
Fire tidsintervaller
Vælg de sidste 7, 30 eller 90 dage, eller alle tilgængelige historie.
Aktivitetsoversigt
Gennemgå check- i tælle, journal tæller, gennemsnitlig humør, gennemsnitlig søvn kvalitet, og nuværende check- i streak.
Thinking- mønster tæller
Se hvilke valgfri kognitive forvrængningsmærker der forekommer oftest i indgange inden for det valgte område.
Tekst- og PDF-eksport
Opret en midlertidig beskyttet fil og vælg hvor du skal sende eller gemme den med systemets aktie ark.
En praktisk sekvens
Hvordan man bruger det.
Vælg et område
Vælg et vindue, der matcher det spørgsmål, du ønsker at undersøge.
Læs resuméet
Behandl tendenser og tæller som en tilskyndelse til refleksion, ikke scorer på dit værd eller forældre.
Eksportér kun når det er nyttigt
Hvis du ønsker at diskutere resuméet med en professionel eller holde en kopi, skal du vælge tekst eller PDF og kontrollere destinationen.
Data og privatliv
Hvad sker der med dine oplysninger?
Rapporten genereres fra tilgængelige optegnelser til app 'en. Eksportér sker kun når du beder om det; efter systemets aktie ark åbnes, den destination du vælger styrer den kopierede fil.
Grænseværdier
Hvad denne funktion ikke gør
Rapporten indeholder ingen diagnose, risikovurdering eller fortolkning foretaget af en læge.
En tendens, der beregnes ud fra et lille eller uregelmæssigt sæt angivelser, må ikke repræsentere hele perioden.
Gennemgå eksporten før deling, fordi det indeholder personlige resuméer afledt af dine optegnelser.
Fortsæt
Relateret vejledning.
Prøv Bestead
Brug værktøjet når øjeblikket er virkeligt.
Privat, praktisk støtte til stress, tålmodighed, refleksion og forbindelse.