Yelling poate a lăsa sia tu care tuo copil sentirsi spaventato, vergognato, sau scollegato. Poate de asemenea diventare un loop: un moment dificil innesca sau voce mai forte, copil diventa mai stresato sau resistente, și la resistenza exîntre spinge volume mai alto.

Poți prenderti la responsabilitate de quel loop fără decidere care sei un tată fără speranza. L’obiettivo nu este quello de sopprimere ogni sentimento arfurieto. Este quello de a observa modello înainte, rispondere fără spaventare sau modellare vostro copil, și rendere prossimo moment dificil mai sigur.

Inizia cu sau săptămână de tracciamento al trigger

Nu aspettare prossimo argomento și a căuta de ricordare tot în seguito. Pentru sette zile, fă sau scurt observă ogni dată care la tua voce sale:

• Ce stava succedendo?
• A care ora era?
• Quanto somn, cibo, dolore, rumore sau pressione de muncă portavi?
• Ce ti ha detto al comportament de tuo copil?
• Qual este stato primo segnale nel tuo corpo?
• Ce ha reso moment mai bun sau peggiore?

Si poate a găsi care “defiance bedtime” este în realtà tre diversi modelli: un copil prea stanco, sau rutină poco clară, și un tată care arriva a dormire fără aver mangiato dal pranzo. Il comportament al copil ha încă bisogno de sau răspuns, dar plan de prevenzione diventa mai specifico.

Stress poate a explica pentru că tuo margine era sottile. Nu fa a țipa, minacce, umiliazioni, sau forza fisica la vină al copil.

Ridurre l’attrito înainte al flashpoint

Sceun problema ripetibile: a lăsa la acasă, terminare tempo dello schermo, cenare, a face compiti sau dormire și rendere comportament atteso concret.

Pentru copii și prescolari,CDC recomandă indicazioni care si adattano all’età și alla capacità al copil. Ottenere suficient vicino pentru avere la loro atenție, diclarăre un’acțiune alla dată, și utilizzare un tono neutro. “Put blocchi nel cestino blu” dà a un copil qualcosa da a face. “Quante ori devo dirvi de pulire?” aggiunge căldură fără a adăuga chiarezza.

Și rutină previzibili aiutano. O sequenza a tre fasi de bedtime—pajamas, denti, un libro—este mai facile pentru entrambi de seguire care un flusso de nuove istruzioni.

Interruzione al modello al primo segnale

Il vostro segno de avvertimento utile poate a fi sau mascella stretta, la faccia calda, mani incise, discorso mai veloce, sau un desiderio de dimostrare care siete al comando. Tratta primo moment de agire.

1. Controlla la siguranță. Allontanati dai pericoli și pune giù qualsiasi ce nelle tue mani. Nu a lăsa un copil giovane fără supervisione.
2. **Utilizzare mai puțin cuvinte. Più spiegazione raramente aiuta când entrambe persone sunt attivate.
3. Stare la pauză și a reveni. “Mi sto facendo prea rumore. Sto prendendo două minute și tornerò.”

4. Prenditi cura de te. # Senti piede sul pavimento sau la schiena contro un muro. Lascia care la tua respirăzione diventi comoda și nu forzata.

5. Torno când promesso. Ascoltate, date sau direzione clară sau seguite limite.

O pauză nu este tratament silenzioso. Tuo copil ar trebui sapere care sunt al sigur, care rapporto rimane intatto, și când tornerai.

Tenere limită fără ottenere mai forte

La calmă nu este la aceeași ce permissiva. Este possibile interrompere comportament nu sigur și a menține un limite fermo cu sau voce bassa și poche cuvinte.

Prova:

“Nu ti lascerò colpire. Sto revinondo și ci tengo al sigur. Parleremo când nostri corpi sunt mai calmi.”

O, când un limite de tempo de schermo este terminato:

“Lo schermo este finito. Poți spegnerlo sau lo faro’ io. Potete a fi sconvolti; limite este lo însuși.”

TheAmerican Academy of Pediatrics recomandă cuvinte și acțiuni calme, limite clare, ascultare și consecințe consecvente. Si consiglia de asemenea contro a țipa sau rasatura.

A face un plan de consegna specifico tată

Se si condivide dolore, concordare su sau fradacă care înseamnă “Ho bisogno de sau consegna sigură,” nu “si occupa de tot”. Includere un ritorno esatto și a face recupero reciproco.

“Sunt al limite și ho bisogno de sau consegna sigură pentru dieci minute. Poți prendere control? Tornerò alle 7:10 și ritornerò alla pauză când ne avrai bisogno.”

Se torni a acasă portando sau giornata de muncă dificil, chiamala fără incolpare la tua familie:

“Sunt venuto în sau giornata dificil, și sento la mia voce care diventa mai forte. La regulă este încă în piedi. Sto prendendo două minute și tornerò alle 6:20.”

I tați soli pot avere bisogno de un plan diverso: un reset înainte al pick-up, sau chiamata a sau persona fidata, un’attività sigură care abbassa richieste immediate, sau sprijîn profesional care nu dipende da un altro adulto a fi în acasă.

Riparazione după aver urlato

Aspetta de a fi suficient calmo da prenderti la responsabilitate fără difenderti. Tenere scudacă scurt și nu a cere al vostro copil de rassigurărvi.

“Ti ho urlato contro. Nu andava bene, ed era mia responsabilitate. Nu mi hai făcut a țipa. La prossima dată mi fermero’ și chiedero’ ajutor înainte care diventi forte.”

Quinde rendere visibile cambiamento. O scfolosește seguita dallo însuși modello, fără sprijîn sau un nou plan, mette prea peso sul copil.

Când acest nu basta

Se a țipa este frequente sau crescente, dacă si fanno minacce, rompere cose, guidare pericolosamente, utilizzare la forza fisica, sau temere care si poate danneggiare qualcuno, ottenere l’ajutor umano ora. Organizzare assistenza sigură, creare distanza și contattare servizi de urgență sau criză locale. Cu un caregiver sopraffatto și un copil piangente, ilCDC consiglia de a pune copil în un luogo sigur, a piede pentru calmarsi, a verifica regolarmente, și chiamare pentru sprijin. Mai scuotere, lanciare, sau colpire un copil.

Irritazione persistente poate de asemenea verificarsi a fianco de problemi de somn, depressione, ansia, trauma, uso de sostanza, dolore și altre preoccupazioni de sănătate. Un medico qualificato poate valutare queste possibilità; un articolo sau un’app nu pot.

Domande frequenti

Diventare arfurieto mi rende un cattivo tată?

La furie este un’emoție, nu un verdetto sul tuo personaggio. Quello care conta e’ quello care fă. A țipa, a amenința, ombreggiare și colpire rimangono la responsabilitate dell’adulto, de asemenea când lo stres aiuta a a explica pentru că la reacție este venuta rapidamente.

La calmă părințialità este permissiva părințialità?

Nu. I părinți calmi pot a include reguli chiare, acțiuni de siguranță immediate și consecințe consecvente. La differenza este care limite este imposto fără spaventare, insultare, sau a umili copil.

Și dacă mio copil ascultăsdacă doar când urlavo?

Un copil poate rispondere al volume pentru că segnala teamă sau urgenza, nu pentru că a țipa insegna l’abilità care vuoi. Lavorare înainte sull’atenție, sau direzione specifica și un follow-through consecvent. Se comportament rimane dificil, cere al pediaîntre al copil sau ad un altro professionista qualificato pentru sau ghid adeguata all’età.

Ce dovrei a face dacă urlassi de nou după aver promesso care mi sarei fermato?

Riparare fără a face un’alîntre promessa. Identificare punto în cui si poteva agire înainte, a face un cambiamento concret, și a căuta sprijîn esterno dacă modello continuă a ripetere.