“Sunt un tată cattivo” poate sentirsicum responsabilitate pentru că fa male. Ma un’etichetta globale nu vi dice ce este successo,cum vostro copil este stato colpito, sau care ce ha bisogno de cambiare. Poate portare a nascondersi, la difensiva, la cercetare ripetuta de rassigurăzione, sau rinunciare.

O răspuns mai responsabile este specifica.

Tenere due verità subito

1. Un evento nu poate riassumere un’intera persona sau o relație.
2. a țipa poate spaventare sau vergognare un copil și nu trebuie a fi respinto.

Nu avete bisogno de a alege între “Sunt terribile” și “Nu este stato niente”. Il mezzo onesto este: “Ho făcut qualcosa de dannoso, și sunt responsabile a reparare și a prevenzione.”

L’American Academy of Pediatrics consiglia aadulti de nu a folosi urla, minacce, insulti, umiliazioni sau vergognacum disciplina. Raccomanda approcci care insegnano attraverso rinforzo positivo, limite, reindirizzamento și aspettative future. Il comportament al vostro copil poate avere bisogno de correzione mentre vostro metodo ha de asemenea bisogno de correzione.

Sostituire l’etichetta cu un account

Utilizzare quattro linee:

• Behavior # Ce ho detto sau făcut esattamente?

• Impatto # Ce potrebbe aver sperimentato mio copil?

• ♪Pattern ♪ Și’ stato isolato, ripetuto sau în creștere?
• Acțiune… Quale reparare și prevenzione avvengono după?

Pentru exemplu:

“Ho gridato și lo ho chiamato pigro. Și’ stato doloroso și nu va bene. Mi scuserò fără scuse, chiederòcum lo ha colpito, și chiamo mio fratello pentru coprire pick-up de domani, mentre mi rivolgo al sovraccarico care continuă a disattivare acest.”

Quella fradacă nu ti protegge dalla responsabilitate. Protegge la responsabilitate dall’a fi inghiottito da un argomento de identità.

Notate modello all-or-nothing

Il gând tot sau niente ordina sau situazione complessa în due categorie: buon tată sau cattivo tată, successo sau fallimento, sigur pentru întotdeauna sau rapporto rovinato. Poate trasformare un pezzo de prova în tot caso.

Chiedi:

• Sto foloseștendo un evento pentru definire l’intera persona?
• Sto ignorando prove care nu si adattano all’etichetta?
• Quale fradacă mai precisa userebbe un osservatore neutrale?
• Quale acțiune diventa possibile când uso quella frase?

Acest lucru este un control de gând ispirato al CBT, nu CBT sau o diagnostic. O fradacă bilanciata nu este automaticamente vera doar pentru că si sente mai gentile. Dovrebbe a include fatti dificile.

Valuta la gravità onestamente

Înainte de a căuta rassigurăzione, esaminare:

• cuvinte care hai foloseșteto;
• dacă ci fossero minacce sau nomi degradanti;
• quanto dura l’incidente;
• dacă hai bloccato sau porta, seguito copil, tirato sau rotto oggetti, sau guidato pericolosamente;
• dacă copil ha avuto teamă;
• quanto adesea avvengono incidenti simili;
• dacă sunt stati coinvolti alcol sau altre sostanze;
• care tu abbia teamă de diventare fisico.

La răspuns determina prossimo livello de sprijin. O voce alzata sau dată seguita da sau reparare onesta este diversa da intimidazioni ricorrenti. Nu a folosi quella differenza pentru minimizzare entrambi eventi.

Riparare l’interazione

Când si poate a vorbi cu calmă:

1. Nome al comportament: “Ho urlato și ti ho chiamato pigro”.
2. Di’ care era sbagliato.
3. Recunoaște l’impatto possibile fără a spune al copilcum sentirsi.
4. Ascolta fără a cere loro de confortarti.
5. Diclară cambiamento specifico care farai.
6. Seguici.

Nu chiedete: “Sai care sunt un buon tată, vero?” Prenda această întrebare a sau persona de sprijîn pentru adulti, riflessione privata, sau un professionista. Il ruolo al vostro copil nu este quello de liberare la vosîntre coscienza.

Interruzione al prossimo incidente înainte

Identificare primo segnale, nu doar l’esplosione. Potrebbe a fi sau mascella stretta, ripetendo l’istruzione mai veloce, sentendosi irrispettoso, seguendo vostro copil attraverso la acasă, sau pensando, “Devo vincere acest ora.”

Sceuna acțiune anticipata:

• a folosi sau fradacă de pauză pre concordata;
• abbassare numero de istruzioni;
• consegnare ad un altro adulto sigur;
• spostare la conversazione în un moment mai calmo;
• affrontare la fame, rumore, la stde asemeneazza, sau lo stres de arrivo;
• cercetarere la părințialità strutturata sau sprijîn mintală-sano.

Il contesto este importante pentru că aiuta a progettare la prevenzione. Nu rende copil responsabile a vosîntre reacție.

Ce dice la cercetare sulla disciplina verbale dura

Un studiiu longitudinale seguì 976 familii de due părinți cu adolescenti și trovò legami bidirezionali: la disciplina verbale dura prevedeva aumenti nei problemi de condotta și sintomi depressivi, mentre comportament deadolescenti prevedeva de asemenea aumenti nella disciplina dura. Il căldură părințiale nu ha rimosso quelle associazioni. Aceasta prova riguarda modelli de dura disciplina verbale nell’adolescenza, nu un grido în ogni familie, și la cercetare osservazionale nu poate dimostrare ogni singolo rezultat. Sostiene prendendo seriamente urla ripetute.

Când la rassigurăzione nu este sufficiente

Se tuo copil ha teamă de te, insulti sau minacce sunt ricorrenti, si rompe la proprietate sau blocca uscite, sau si teme de diventare fisico, portare în un altro adulto sigur și a căuta assistenza qualificata prontamente. Se siete în pericol imediat de ferire voi stessi sau qualcun altro, utilizzare servizi de urgență sau criză ora.

Domande frequenti

A ori toți părinți urlano?

Molti părinți riferiscono de perdere la loro tempera, dar la prevalenza nu decide dacă un comportament este sigur sau dacă vostro modello ha bisogno de sprijin. Concentrati su quello care este successo, quanto adesea, și su ciò care cambia după.

Un incidente ha danneggiato definitivamente mio copil?

Un articolo nu poate prevedere rezultat de un singolo copil, și la cercetare sulla disciplina dura ricorrente nu ar trebui a fi convertita în sau certezza su un evento. Nu inseguire la certezza. Riparare l’evento, a observa copil, cambiare modello, și a căuta ajutor dacă la sofferenza sau la teamă persiste.

Și dacă mio copil avesdacă cafoloseșteto l’argomento?

Il comportament de un copil poate ria cere un limite sau o conseguenza. Nu cafolosește ad un adulto a țipa. Possedere la vosîntre parte înainte, quinde affrontare comportament al copil cu calmă și separatamente.

Dovrei a spune a mio copil care mi sento un cattivo tată?

Nu. Acest lucru invita copil a rassigurărti. Diquello care hai făcut, care era sbagliato și care ce cambierai. Elaborare la teamă dell’identità cu un altro adulto.

Cum faccio a sapere dacă acest este un modello?

Tracciare incidenti onestamente pentru diverdacă săptămâni: trigger, cuvinte și acțiuni, răspuns al copil, recupero, și ciò care ha preceduto. Nu aspettare sau definizione perfetta dacă ci sunt minacce, teamă sau escalation; a căuta ajutor ora.