مسرد الأبوة
ما هو التنظيم العاطفي في الأبوة؟
تعريف واضح للوائح العاطفية، كيف يمكن أن تبحث عن والد، ولماذا لا يعني قمع كل شعور صعب.
التعريف
والتنظيم العاطفي هو مجموعة العمليات التي يستخدمها الناس لإشعار المشاعر والتأثير عليها والإعراب عنها والاستجابة لها. ويمكن أن ينطوي على تغيير الحالة، وإعادة توجيه الانتباه، وإعادة النظر في التفسير، والتسامح مع الشعور، أو اختيار كيفية التصرف بينما يكون الشعور موجودا.
في سياق الأبوة
كيف يبدو
وبالنسبة للوالدين، قد يعني التنظيم ملاحظة فك ضيق وصوت صاعد، متوقفاً قبل الكلام، وطلباً تسليماً موجزاً، أو إبقاء حداً مع خفض كثافة التسليم. وقد يبقى الغضب أو الإجهاد؛ ويصبح الرد أكثر تعمقا.
نموذج الأبوة
يقول الأب: "أنا غاضب جدًا لدرجة أنني لا أستطيع التحدث بشكل مفيد". يتأكد من سلامة طفله، ويقول إنه سيستغرق دقيقتين ويعود، ثم يبطئ، ثم يعيد تحديد الحدود دون الصراخ.
التمييز الهام
ما لا يعنيه
النظام لا يتظاهر بالهدوء ولا يظهر العاطفة أبداً ويتجنب كل خلاف أو يسمح بسلوك غير مأمون كما أنها لا تضع المسؤولية عن تصرفات الكبار تجاه الطفل.
مذكرة النطاق
وهذا تعريف تعليمي، وليس مقياسا للصحة العقلية للشخص أو تشخيصا. صعوبة مستمرة في التحكم في السلوك - لا سيما في الحالات التي قد يلحق فيها أحد الأذى - مساعدة خارجية مناسبة.
من التعريف إلى العمل