كيفية الحضور كوالد جديد

من السهل تصور الوجود كساعة سلمية من الاتصال بالعين. إن حياة المواليد الجدد أكثر اعتدالا: الزجاجات أو دعم التغذية، والحفاضات، والغسيل، والنوم القصير، والرسائل، والعمل، وعدم التيقن بشأن سبب بكاء الطفل.

لا تحتاج إلى صنع لحظة خاصة. تحتاج إلى الاهتمام الكافي للملاحظة، والرد بأمان، والتعلم.

و" كن أكثر حضورا " غامضة جدا بالنسبة للجدول الزمني. استخدام ثلاثة إجراءات جديرة بالملاحظة:

1- ** ملاحظة:** ابحث عن صوت أو حركة أو تعبير أو حاجه للرعاية 2- ** رد:** تقديم رد آمن في الوقت المناسب. 3- ** أعطِ الطفلَ وقتَ للردّ قبل إضافة المزيد من التحفيز.

تصف منظمة الصحة العالمية تقديم الرعاية المستجيبة بأنها إخطار وفهم ورد على إشارات الطفل في الوقت المناسب وبطريقة ملائمة. وتوصي اللجنة بدعم مقدمي الرعاية من أجل توفير الرعاية المستجيبة والتعلم المبكر في السنوات الثلاث الأولى.

هذا نمط متكرر، وليس اهتماما متواصلا. ويحتاج الأطفال أيضاً إلى النوم والراحة من المحاكاة، ويحتاج الآباء إلى الراحة.

اختر كتلة يمكنك تكرارها في معظم الأيام عشرة دقائق موثوق بها يمكن أن تكون أكثر فائدة من واعدة مساء غير محدد.

أمثلة:

• الحفاضة الأولى والملابس بعد أن تستيقظ.
• الدفن وإعادة التوطين بعد التغذية.
• دورة طابقية قصيرة في وقت الاستنفار مع الإشراف عليها.
• الجزء الأول من روتين النوم.

للمهمة الكاملة جمع الامدادات، واعمل الرعاية، وتنظيف، وإبلاغ المعلومات ذات الصلة. لا تجعل شريكك يخطّط كلّ التفاصيل إلا إذا كانت مسألة طبية أو تغذية أو استرداد تتطلب التنسيق.

. " من الساعة 6:30 إلى الساعة 7:00 أنا مسؤول بالكامل عن الحفاضة والبيجامة والتسوية بعد التغذية. وسأعد اللوازم وأعيد إنشاء الغرفة. قل لي أي قيود طبية أو تغذوية أريد أن أعرف " .

إذا تغير جدولك، تحديث الخطة بدلاً من ترك الراعي الآخر ليكتشف غيابك.

• إجراء فحص عن قصد بعد مهمة الرعاية.
• إذا كنت بحاجة إلى الهاتف للتعقب، إغلاق التطبيقات الأخرى أولا.

أخبر الناس الذين يعتمدون عليك ما هي النافذة.

استخدام الرعاية العادية كتفاعل

التحدث بما يحدث بالفعل:

. " أسمعك. أتفقد حفاضتك والآن أرفع ساقيك بلطف " .

أجيبي على الصوت أو الكلمات لاحظ حيث الطفل ينظر. اقرأ صفحة واحدة غني نفس الأغنية أثناء التنبيه، وقت الاسترخاء، والسماح للطفل ننظر في وجهك أو اتباع الجسم بأمان.

تشجع لجنة مكافحة الإرهاب مقدمي الرعاية على التكلم والقراءة والغناء والحضانة والرد على أصوات الرضّع، بينما تراقب علامات على أن الطفل متعب أو مضطرب ويحتاج إلى استراحة. وهذه الأنشطة هي خيارات في إطار الرعاية المستجيبة، وليس قائمة مرجعية للأداء.

إذا انقلب الطفل بعيداً، فإن الصمامات، الصمامات، أو تبدو متعبة، تقلل من المحاكاة. التظاهر يشمل التوقف

لا تقيس الحضور بتوقيف البكاء

البكاء هي الاتصال، ولكن القضية ليست واضحة دائماً، ولا يعمل المهدئ دائماً بسرعة. تحقق من إحتياجات وعلامات المرض المحتملة، اتبع خطة الرعاية، واتصل بطبيب الطفل عندما يتعلق الأمر بك.

استخدام الرواسب الهادئة:

. " أسمعك. لقد فحصت الحفاضات وأطعمتها وأنا أحملك بأمان، وسنتباطأ " .

إن استمرار الطفل في البكاء لا يعني فشل التفاعل. ومهمتكم آمنة ومستجيبة للرعاية - وليست السيطرة الكاملة على حالة الطفل.

إذا كان الإحباط يرتفع، جعل التسليم كفؤا. إذا لم يكن أحد متاحاً، وتخشى فقدان السيطرة، تضع الطفل على ظهره في سرير آمن مناسب، وتبتعد قليلاً، وتتحقق بشكل منتظم، وتدعو إلى الدعم. لا تهز أو ترمي أو تضرب طفل

تتفاوت ترتيبات التغذية. ويمكن أن تشمل التظاهرة إعداد الإمدادات بشكل صحيح، وجلب الطفل إلى الوالد المغذي، وتوفير المياه، وتغيير الطفل بعد ذلك، وغسل المعدات حسب التعليمات، أو تسوية الطفل.

"ما أكثر ما سيكون مفيداً أثناء هذه الرضعة: إحضار الطفل، أو جلب الماء، أو تولّي الحفاض بعدها، أم منحك بعض الهدوء؟"

متابعة التوجيه من أخصائيي طب الأطفال أو التغذية. لا تضغط على شريك بشأن خيارات التغذية أو إعداد المعادلة أو الأدوية أو المكملات

حماية النوم الآمن عندما تستنفد

يمكن أن تجعل غفوة الاتصال المحبة خطرة إذا نام البالغ على أريكة أو كرسي أو سرير. إذا لاحظت عيون ثقيلة، رنين الرأس، فقدان الوقت، أو الأكمام الدقيقة المتكررة، التوقف عن حمل الطفل والقيام بنقل آمن أو تسليم.

التوجيه الحالي للجنة مكافحة الأمراض، الذي يدعم توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يقول إن الأطفال ينبغي أن يوضعوا على ظهرهم من أجل أن يناموا جميعا على سطح ثابت ومسطح ومفصل، دون أن يرضوا. الأريكة أو الكرسي الذراعى ليس سطح نوم رضيع آمن

الخطة قبل أكثر ساعات التعب:

. " إذا بدأ أي منا في التمويه، فإننا نضع الطفل في الباصنة أو نوقظ الراشدين الآخرين. ونحن لا نحاول أن ندفع خلال فترة حملها على الأريكة " .

متابعة المشورة الطبية الفردية إذا كان للطفل شرط يغير الرعاية.

10 دقائق من الاستماع يمكن أن تقلل من الشعور بأن كل محادثة هي السوقيات. اسأل:

" هل تريد الاستماع، أو قرار، أو أن أقوم بمهمة؟ "

ثم تقبل الإجابة. لا تستخدم " الجاهزة " لرصد كيفية قيام والديك الشريكين. تبادل المعلومات المتعلقة بالسلامة، واحترام الاستقلال الشخصي والتعافي الطبي، ومناقشة الأفضليات خارج أصعب لحظة.

تعني أيضاً الإبلاغ عن حدودك في وقت مبكر:

. " لقد أصبحت متعبة جدا لإبقائه بأمان. وأحتاج إلى تسليم الآن، ويمكنني أن أستولي على الغسيل بينما أبقى على قدمي " .

عندما يكون الوجود صعباً لأنك لست جيداً

إن التخدير المستمر، والمزاج المتدني، والقلق، والغضب، واليأس، وفقدان المصالح، واستخدام المواد، أو صعوبة العمل، يمكن أن تجعل الرعاية أكثر استجابة. ويمكن للأب والشركاء أن يعيشوا في ظروف صحية عقلية بعد الولادة. أطلب من عيادة مؤهلة للتقييم بدلاً من محاولة حل مشكلة سريرية بقواعد هاتف أكثر صرامة

إذا كان لديك أفكار بالانتحار أو إيذاء الطفل أو أي شخص آخر، ترتيب الرعاية الآمنة المختصة والاتصال بالأزمة المحلية أو الدعم في حالات الطوارئ على الفور. In the United States, call or text 988.

##كم من الوقت الذي يحتاجه والد جديد مع طفله؟

لا توجد حصة يومية شاملة قائمة على الأدلة. بناء نافذة رعاية آمنة ومكررة تناسب احتياجات الطفل وعائلتك، ثم التوسع عندما تسمح القدرة بذلك.

ماذا لو عملت لساعات طويلة؟

اختيار روتين يمكن التنبؤ به على حافة يوم العمل وإبلاغ التغييرات. وتفحص أيضاً ما إذا كان العمل قد أصبح وسيلة لتجنب الحزن أو الرعاية غير الضارة.

هل أحتاج لألعاب إنمائية خاصة؟

يمكن للترجمة العربية: لا، الكلام، القراءة، الغناء، التفاعل الوجهي، الاستجابة الآمنة أثناء الرعاية العادية أن توفر التفاعل. اتبعوا التوجيه المتعلق بالسن والسلامة لأي غرض

هل يمكن أن أكون حاضراً أثناء استخدام تطبيق التتبع؟

نعم. استخدمي الأداة عمداً ثم أعيدي الانتباه للطفل والظهور ليس دولة شاملة أو لا شيء؛ بل هو خيار الإشعار والرد.