ما العمل بعد الصراخ على طفلك

الدقائق التي تلت الصراخ يمكن أن تسحب أباً في إتجاهين غير مفيدين: التظاهر بأنه ليس أمراً مهماً، أو التصادم في العار. التصليح يطلب شيئاً ما وتعترفون بما حدث، وتفسحوا المجال لتجربة طفلكم، وتغيروا ما سيحدث بعد ذلك.

لا يعني الإصلاح أن الحد يختفي. طفلك قد لا يزال بحاجة لوضع الأحذية بعيدا، إيقاف الشاشة، أو الحصول على استعداد للنوم. يعني أنك تتحمل المسؤولية عن استخدام الخوف أو الحجم أو الإذلال أو اللوم لإنفاذ هذا الحد

وقف التفاعل والتحقق من السلامة

لا تتجادل فقط لأنك تريد حل اللحظة اخفض حجمك واحرص على أن يشرف طفلك بأمان

إذا كنت بحاجة إلى توقف قصير، يرجى الاتصال بها:

. " أنا أيضا مصمم على الكلام بشكل جيد. أنت بأمان سآخذ دقيقتين وسأعود " .

التوقف عند نقطة العودة. الخروج بدون كلمة، رفض التحدث لساعات، أو جعل طفلك يطاردك للطمأنينة

تهدئة كافية لتكون مسؤولة

لا تحتاج إلى الشعور بالهدوء التام. تحتاج إلى السيطرة الكافية لتجنب إعادة فتح الحجة أو تقديم الاعتذار عن ألمك.

محاولة إجراء فحص بسيط:

• هل يمكنني التحدث في مجلد عادي؟
• هل يمكنني وصف سلوكي دون إضافة " ولكن أنت… " ؟
• هل لي أن أسمع رد طفلي دون تصحيحه؟
• هل لي أن أقبل أنهم قد لا يريدون عناقا أو محادثة بعد؟

إذا لم يكن الجواب صحيحاً، فلتأخذ مقتطفاً آخر، وتوقف عن العمل مع الحفاظ على سلامة الطفل.

كن مصمما: " لقد صرخت " ، " لقد دعوتك كسولا " ، أو " أغلقت الباب " . تجنب لغة غامضة من قبيل " الأعمال أصبحت مجنونة قليلا " .

لا يجب على طفلك أن يستنتج ما إذا كنت تعتقد أن السلوك مقبول

استخدام اللغة التي تترك مجالاً لخبرتها الفعلية: " قد يكون ذلك شعوراً مخيفاً " لا " أعرف تماماً كيف تشعر " .

طفلك لا يدين لك " لا بأس به " بالمغفرة الفورية، أو المودة البدنية، أو دليل على أنك أب صالح.

ومن الصعب ملاحظة " سأفعل أفضل " . " الوقت الذي سأطلب فيه التسليم قبل أن يرتفع صوتي " هو خطة.

تقدم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال المشورة للآباء ضد الصراخ، أو التهديد، أو الإهانة، أو الإهانة، أو الإذلال، أو إهانة الأطفال، وتوصي بالتدريس من خلال حدود واضحة، وإعادة التوجيه، والتعزيز، والتوقعات المستقبلية. وهذا هو السبب في أن الإصلاح يحتاج إلى اعتذار ورد آخر.

نص كامل لإصلاح الأب والطفل

. " جئت إلى البيت متوقفة عن العمل وصرخت عندما كان الحذاء لا يزال في الرواق. كنت بحاجة إلى نقل لهم، ولكن الصراخ لم يكن على ما يرام. وكانت هذه مسؤوليتي، وأنا آسف. ربما كان شعور مخيف أو مزعج يمكنك أن تخبرني كيف شعرت أو يمكنك الحصول على بعض المساحة وفي المرة القادمة التي سأضع فيها حقيبتي أرضا، آخذ دقيقتين، وأسأل بصوت طبيعي. هل تفضل أن تجلس معي، وتقرأ معا، أو أن يكون لديك الوقت أولا؟ " .

إبقاءها أقصر بالنسبة لطفل أصغر سنا. مع طفل أكبر سناً أو مراهقاً، إتركوا مكاناً أكثر لفهمهم لما حدث.

إعادة الاتصال دون إجبارها

الاتصال العرضي؛ لا تطلب ذلك. ورهناً بالطفل، قد يكون ذلك جالساً بالقرب من هنا، يقرأ ويرسم ويأخذ نزهة قصيرة، ويعود إلى روتين مألوف، أو يمنحهم الوقت.

تُعرّف البحوث المتعلقة بالتفاعل بين الآباء والمدرسين الإصلاح بأنه تحول من تفاعل صعب أو غير مطابق إلى سلوك متجاوب. وفي دراسة مراقبة واحدة ل ٩٦ زوجا من أزواج الأم قبل المدرسة، كان من المحتمل بدرجة أكبر أن يصلح خلال مهمة صعبة التنبؤ بشكل أفضل بتنظيم أقل ومشاكل سلوكية أقل بعد أربعة أشهر. ولم تختبر هذه الدراسة الآباء أو الاعتذارات أو الصراخ على وجه التحديد، ولذلك فإنها تؤيد أهمية الإصلاح كعملية - وليس وعدا بأن السيناريو ينتج نتيجة معينة.

بناء خطوة الوقاية

طرح خمسة أسئلة في حين لا يزال الحدث واضحا:

1 - ما هي الحمولة التي كنت أحملها قبل أن تبدأ اللحظة؟ ٢ - ما كان أبكر اشارة في جسمي - فك، خطاب سريع، وجه ساخن، الرغبة في الفوز؟ 3 - ما هي الجملة التي يمكن أن تقطع النمط؟ 4 - ما هو التغيير العملي الذي سيقلل الضغط في المرة القادمة؟ 5: من يستطيع المساعدة إذا لم أستطع التنظيم بأمان؟

قد تكون خطتك عشاءاً سابقاً، عازلاً للعمل في البيت، تسليماً مُتفقاً مع شريكك، أو أقل تعليمات في آن واحد، أو دعم خارجي. ويفسر السياق الضغط؛ ولا ينقل المسؤولية إلى الطفل.

عندما يحتاج الإصلاح إلى أكثر من مادة

لا تستخدم اعتذارا لإغلاق الموضوع إذا كان الصراخ متكررا، ويشمل تهديدات أو أسماء مهينة، ويخيف طفلك، أو ينتقل إلى السلوك البدني. إسأل طبيب أطفال، طبيب عائلي، محترف مرخص، أو برنامج أبوة مبني على الأدلة للمساعدة. إجلبْ a بالغ آمن آخر قبل اللحظة الصعبة القادمة إذا أنت قلق أنت قَدْ تَفْقدُ السيطرةَ.

كم من الوقت يجب أن أعتذر بعد الصراخ؟

العودة في أقرب وقت ممكن التحدث بأمان وتحمل المسؤولية. ربما بعد دقائق اعتذار سريع تم تسليمه بينما كنت لا تزال إلقاء اللوم أو الصراخ هو أقل فائدة من موجز، شرح وقف يليه عودة حقيقية.

ماذا لو أن طفلي لن يتحدث معي؟

احترام الرفض. ويمكنكم أن تقولوا " ليس عليكم أن تتكلموا الآن. وأنا هنا عندما تكون مستعدا " . استمر في التصرف بأمان ومتابعة خطة التغيير لا تسألي مراراً عما إذا كانوا يسامحونك

هل الإعتذار يجعل الوالد ضعيفاً؟

A 2025 دراسة للمراهقين وجدت أن الاعتذارات الوالدية التي تركز على الضحايا ترتبط بقدر أكبر من الغفران والارتقاء بالعلاقة من الاعتذارات الدفاعية أو عدم الاعتذار، مع القليل من الأدلة التي تعتذر عن إضعاف السلطة الأبوية. وقد اعتمدت الدراسة إلى حد كبير على المراهقين الكنديين الذين يناقشون مسألة الأمهات، ولذلك فهي واعدة وليس دليلاً عالمياً.

ماذا لو كان الطفل يتصرف بسوء؟

معالجة المسألتين بشكل منفصل. تحمل مسؤولية صراخك أولاً وعندما يكون الجميع هادئين، يعودون إلى سلوك الطفل بحد أو نتيجة واضحة ومناسبة للعمر. سلوكهم لا يحتاج إلى أن يكون مقبولا لإعتذارك ليكون صادقا.

الكلمات يمكن أن تأخذ محادثة واحدة. الإصلاح الجدير بالثقة يستمر من خلال تغيير السلوك وإذا تراجع الضرر نفسه، فإن الخطوة التالية هي تقديم المزيد من الدعم ووضع خطة وقائية أقوى - وليس اعتذارا أكثر مهارة.