Γλωσσάρι a πατρότητα
Τι είναι στρεβλώσεις γνωστικές?
O ορισμός σε γλώσσα απλό των στρεβλώσεις γνωστικές και πώς μοτίβα de σκέψη rigide μπορούν εμφανίζονται στους στιγμές stresanti a părințialità.
Definizione
Le στρεβλώσεις γνωστικές είναι mode ricorrenti de interpretare πληροφορίες που μπορούν γίνετε eccessivamente rigide, selettive, assolute ή δεν supportate από τις στοιχεία διαθέσιμα. Οι παραδείγματα includono σκέψη όλα ή τίποτα, l’eccessiva generalizzazione, σε ανάγνωση al σκέψη, σε καταστροφολογία, l’etichettatura, ragionamento συναισθηματικός και afirmații inflessibili για το “πρέπει να”.
In ένα πλαίσιο părințiale
Πώς μπορεί εμφανίζονται.
Sotto στρες, ένα πατέρας μπορεί μετατρέψτε ένα στιγμή δύσκολο σε οποία andare a κοιμηθείτε σε “L’ώρα de andare a κοιμηθείτε fallisce întotdeauna”, presumere “Il μου σύντροφος σκέψου που io είναι inutile” ή convertire ένα greșeală σε “Είναι ένα κακός πατέρας”. Il έλεγχος al μοτίβο δημιουργεί χώρος για ή περιγραφή πιο συγκεκριμένη και ένα'χρήσιμο δράση επόμενη.
Esempio de πατρότητα
"Ho φωνάξατε απόψε, έπειτα rovino όλα" combina σκέψη όλα ή τίποτα και l'eccessiva generalizzazione. Un σκέψη πιο accurato είναι: "Stasera ho φωνάξατε. Devo rimediare, καταλάβετε fattore scatenante και modificare σε απάντηση επόμενη".
Distinzione σημαντικά
Τι δεν σημαίνει.
Chiamare κάτι ένα μοτίβο de σκέψη δεν dimosîntre που σε ανησυχία είναι immaginaria. Fatti negativi, κίνδυνος, ingiustizia, σύγκρουση και ευθύνη μπορούν a fi όλοι reali. L’obiettivo είναι σε precisione, δεν l’ottimismo automatico.
Σημείωση sull'ambito
Un’etichetta βασισμένη su ένα μοτίβο de σκέψη δεν είναι ή διάγνωση. Bestead χρησιμοποιεί concettocum spunto de αναστοχασμός educativa και δεν παρέχει θεραπείες γνωστικό συμπεριφορική.
Dalla ορισμός στην δράση