La seguridad está antes que el ejercicio.
Si alguien puede estar en peligro, deténgase y obtenga ayuda en tiempo real.
Bestead no puede monitorearlo, comunicarse con los servicios de emergencia, evaluar riesgos ni mantener a un niño seguro. No espere a que aparezca un ejercicio en la aplicación cuando alguien pueda resultar perjudicado.
Apoyo urgente
Elige la ruta que más te convenga ahora.
La disponibilidad y elegibilidad varían según la ubicación. Los servicios externos tienen sus propias políticas de privacidad y respuesta.
Peligro inmediato
Llame a su número de emergencia local ahora. En Estados Unidos, llame al 911.
Suicidio o crisis emocional · EE.UU.
Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o use https://988lifeline.org/chat/.
Preocupación por la seguridad infantil · EE.UU.
Llame a Childhelp al 1-800-422-4453 o visite https://www.childhelphotline.org/.
Fuera de los Estados Unidos
Utilice los servicios de emergencia locales. https://findahelpline.com/ proporciona un directorio de países mantenido fuera de Bestead.
Si puedes perder el control
Haga la situación más segura antes de calmarse.
Detener la interacción
Deje los objetos, deje de conducir si es seguro y cree distancia sin abandonar a un niño que necesita supervisión.
Traiga a otro adulto seguro
Pídele a un adulto de confianza que te supervise o se quede contigo.
Póngase en contacto con ayuda en tiempo real
Utilice apoyo de emergencia o crisis en caso de peligro, pensamientos suicidas, impulsos violentos, desorientación grave o incapacidad para mantener a alguien a salvo.
No regresar porque finalizó un cronómetro
Regrese a brindar cuidados solo cuando se establezca la seguridad.
Más allá de una crisis
Cuando el apoyo autoguiado no es suficiente.
Busque ayuda calificada para problemas de ira, ansiedad, mal humor, culpa, pensamientos intrusivos, problemas de sueño, uso de sustancias, síntomas de trauma o conflictos persistentes, severos, que empeoran o que los perjudican.
Los gritos recurrentes, las amenazas, la intimidación, la agresión física, el control coercitivo o el miedo necesitan ayuda especializada. Una disculpa no es un plan de seguridad.
Tome en serio las revelaciones de abuso infantil y comuníquese con los servicios médicos, de emergencia o de protección infantil apropiados.
Acerca de las herramientas de reinicio
Disponible no significa suficiente.
Restablecer herramientas puede interrumpir un momento que no sea de emergencia. No son una respuesta de emergencia, una terapia, un tratamiento de la ira, una evaluación de riesgos ni una prueba de que es seguro reanudar.
Importante
Bestead no puede recibir divulgaciones de crisis.
No utilice apoyo, anotaciones en el diario o correcciones para buscar ayuda urgente. Estos no son servicios de crisis monitoreados.
Para momentos que no sean de emergencia
Las herramientas de reinicio siguen estando disponibles sin suscripción.
Utilícelos sólo después de abordar la seguridad y la supervisión inmediatas.