Una aplicación práctica para papás
Los días más estables comienzan con un siguiente paso mejor.
Bestead les brinda a los padres un lugar privado para comunicarse, frenar una reacción, resolver un pensamiento difícil y regresar a la vida familiar con más intención.
Construido alrededor de la verdadera paternidad
Apoyo para los momentos que los papás realmente describen.
Bestead sirve para la presión emocional cotidiana antes y después de una reacción dura. No es un organizador familiar general ni una atención profesional.
Estrés y mal genio
Observe la acumulación, use un reinicio y decida qué decir antes de que se acabe el momento.
Transiciones del trabajo al hogar
Cree un amortiguador para que la presión laboral no elija la primera respuesta familiar.
Culpa de papá y diálogo interno duro
Separa algo para reparar de la historia global que un momento te define.
Reparación y reconexión
Utilice una responsabilidad directa y apropiada para su edad y un plan concreto para la próxima vez.
que puedes hacer
Un corto camino de la presión a la presencia.
Registrarse
Nombra lo que está pasando.
Reiniciar
Utilice una breve herramienta basada en el cuerpo antes de responder.
Reflejar
Observe el patrón de pensamiento y escriba un siguiente pensamiento más justo.
Reconectar
Regrese, asuma la responsabilidad e intente una pequeña reparación.
Dentro de la aplicación
Un conjunto de herramientas, varios tipos de momentos difíciles.
Qué es y qué no es Bestead
Soporte autoguiado con límites honestos.
Lo mejor es la educación y el crecimiento personal. Los ejercicios inspirados en la TCC no son una terapia y no crean una relación médico-paciente.
FAQ
Los días más estables comienzan con un siguiente paso mejor.
¿Qué tipo de aplicación es Bestead?
Bestead es una aplicación de aptitud emocional y habilidades parentales para padres y figuras paternas, que combina controles, herramientas de reinicio, reflexión guiada, lecciones y ejercicios de reconexión.
¿Bestead reemplaza la terapia o la atención médica?
No. Bestead es educación autoguiada y crecimiento personal. No diagnostica, trata ni brinda apoyo de emergencia.
¿Puedo usar las herramientas de reinicio sin pagar?
Sí. Las herramientas de reinicio permanecen disponibles sin suscripción, incluidas secuencias de comandos de respiración, conexión a tierra, pausa y enlaces de crisis.
¿Adónde van mis reflexiones?
Las entradas del diario y el historial de estados de ánimo utilizan el almacenamiento de la aplicación Bestead. La sincronización, retención, eliminación y manejo de cuentas siguen la política de privacidad. Las exportaciones las inicia el usuario.
Comience con hoy
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