Isyyssanasto
Mitä emotionaalinen säätely on vanhemmuudessa?
Tunteellisen säätelyn selkokielinen määritelmä, miten se voi etsiä vanhempaa ja miksi se ei tarkoita jokaisen vaikean tunteen tukahduttamista.
Määritelmä
Tunteiden säätely on prosessi, jota ihmiset käyttävät huomaamiseen, vaikuttamiseen, ilmaisemiseen ja tunteisiin vastaamiseen. Siihen voi sisältyä tilanteen muuttuminen, huomioiden uudelleen suuntaaminen, tulkinnan uudelleen harkitseminen, tunteiden sietäminen tai sen aikana toimimisen valitseminen.
Vanhemmuustilanteessa
Miltä se voi näyttää.
Säätely voi tarkoittaa vanhemmalle tiukan leuan ja nousevan äänen huomaamista, ennen puhumista pysähtymistä, lyhyen luovutuksen pyytämistä tai rajoittamisen pitämistä samalla, kun synnytyksen voimakkuutta vähennetään. Viha tai stressi voi jäädä, ja reaktio muuttuu harkitummaksi.
Isyysesimerkki
Isä ajattelee, että olen liian vihainen puhuakseni hyödyllisesti.Hän varmistaa, että lapsi on turvassa, sanoo, että hän ottaa kaksi minuuttia ja palaa, hidastaa tahtia ja sitten toistaa rajaa huutamatta.
Tärkeä ero
Mitä se ei tarkoita?
Sääntely ei ole sitä, että teeskentelee tuntevansa itsensä rauhalliseksi, ei koskaan osoittavansa tunteita, välttelevänsä kaikkia erimielisyyksiä tai sallivansa turvatonta käytöstä. Se ei myöskään aseta vastuuta aikuisen toimista lapselle.
Soveltamisalaa koskeva huomautus
Tämä on koulutuksellinen määritelmä, ei mielenterveyden mitta tai diagnoosi. Jatkuvat vaikeudet hallita käyttäytymistä – erityisesti silloin, kun joku voi loukkaantua – vaativat sopivaa ulkopuolista apua.
Määrittelystä toimintaan