Käytännöllinen sovellus isille
Steadier-päivät alkavat paremmalla siirrolla.
Bestead antaa isille henkilökohtaisen paikan tulla sisään, hidastaa reaktiota, työskennellä vaikean ajatuksen läpi ja palata perhe-elämään tarkoituksellisemmin.
Oikean isyyden ympärille rakennettu
Tuki hetkille, joita isät oikeasti kuvaavat.
Bestead palvelee jokapäiväistä tunnepainetta ennen kovaa reaktiota ja sen jälkeen. Se ei ole yleinen perheen järjestäjä eikä ammattimainen hoito.
Stressiä ja lyhyttahtoisuutta
Huomaa nousu, käytä nollausta ja päätä, mitä sanot, ennen kuin hetki loppuu.
Työ- ja perhesiirtymät
Luo puskuri, jotta työpaine ei valitse ensimmäistä perhevastetta.
Isä syyllistää ja puhuu tylysti
Erota jotain korjattavaa globaalista tarinasta, joka määrittelee sinut hetkeksi.
Korjaus ja uudelleenkytkentä
Käytä suoraa, ikään sopivaa vastuuta ja konkreettista ensikertalaista suunnitelmaa.
Mitä voit tehdä
Lyhyt tie paineesta läsnäoloon.
Kirjautuminen sisään
Kerro, mitä on tapahtumassa.
Nollaa
Käytä lyhyttä vartaloon perustuvaa työkalua ennen kuin vastaat.
Heijasta
Huomaa ajatusmalli ja kirjoita reilumpi seuraava ajatus.
Yhdistä uudelleen
Palaa, ota vastuu ja yritä pientä korjausta.
Sovelluksen sisällä
Yksi työkalupakki, useita kovia hetkiä.
Mitä Bestead on - eikä ole
Itseohjautuva tuki rehellisillä rajoilla.
Bestead on kasvatusta ja henkilökohtaista kasvua. CBT:n inspiroimat harjoitukset eivät ole terapiaa eivätkä luo klinikka-potilas-suhdetta.
FAQ
Steadier-päivät alkavat paremmalla siirrolla.
Millainen sovellus Bestead on?
Bestead on isien ja isähahmojen emotionaalinen kunto- ja kasvatustaitosovellus, jossa yhdistetään sisäänkirjautumiset, nollaustyökalut, ohjattu harkinta, opetukset ja uudelleenkytkentäharjoitukset.
Korvaako Bestead hoidon tai sairaanhoidon?
Bestead on itseohjautuva koulutus ja henkilökohtainen kasvu. Se ei diagnosoi, hoida eikä tarjoa ensiapua.
Voinko käyttää nollaustyökaluja maksamatta?
Kyllä. Nollaustyökalut pysyvät saatavilla ilman tilausta, mukaan lukien hengitys, maadoitus, taukolauseet ja kriisiyhteydet.
Minne peilikuvani menevät?
Lehtien merkinnät ja tunnelmahistoria käyttävät Bestead-sovellusta. Tilien synkronointi, säilyttäminen, poistaminen ja käsittely noudattavat tietosuojakäytäntöä. Viennit ovat käyttäjälähtöisiä.
Aloita tästä päivästä
Valitse seuraava tasaisempi siirto.
Lataa Bestead yksityisiin sisäänkirjautumisiin, resetointiin, harkintaan ja isyyden taitoihin.