Miten pysyä rauhallisena lapsesi kiukunpuuskan aikana

Kiukkukohtaus voi vetää aikuisen kiireeseen: Pysäytä se. Kaikki katsovat. Olen jo sanonut ei. Usein tuo kiire on silloin, kun isä alkaa puhua nopeammin, toistaa rajaa tai lisää uhkauksia, joita hän ei koskaan aikonut käyttää.

Rauhan ylläpitäminen ei tarkoita seesteisyyttä. Se tarkoittaa sitä, että pitää tarpeeksi kurissa käytöstään suojellakseen lastaan, pitääkseen rajansa ja välttääkseen pelon lisääntymisen. American Academy of Pediatrics (AAP) sanoo, että kiukunpuuskat ovat normaali osa kehitystä ja ovat erityisen yleisiä 1–3-vuotiaista asti. Esikoulukiukuttelua ei hoideta aivan kuin synnytyshätää vauvassa, ristiriitaa kouluikäisen lapsen kanssa tai vaarallista käytöstä teini-ikäisessä. Säädä valvontaa, kieltä ja odotuksia lapsen kehitystasosta.

Käytä kolmiosaista maalia: turvallista, tasaista, kytkettyä

Korkeimmalla, korvaa “Miten voitan tämän?” kolmella kysymyksellä:

1. **Onko kaikki fyysisesti turvassa? ** Liikuta kovaa tai terävää esinettä. Astu tarvittaessa lasten väliin. Lopeta lyöminen, pureminen, törmääminen liikenteeseen tai muu välitön vaara vähimmällä voimalla.
2. Saanko pitää raja-arvon vakaana? Lapsi voi olla järkyttynyt siitä, että näyttö on loppunut tai välipala ei ole saatavilla. Tunteet voidaan sallia, vaikka vastaus ei olisikaan.
3. **Saanko pitää suhteen ennallaan? ** Rauhallinen läsnäolo ei vaadi halaamista tai puhumista. Se voi kuulostaa siltä, että olen täällä. En anna sinun lyödä. Me puhumme, kun kehosi on rauhallisempi.

Tämä kaventaa työtäsi, eikä sinun tarvitse poistaa tunnettasi pyynnöstä.

Säädä itseäsi ennen kuin käytät enemmän sanoja

Huomaa ensimmäinen merkkisi: tiukka leuka, kuumat kasvot, puristuneet kädet, nopeampi puhe tai nolous julkisella paikalla. Laske kädet ja laske irti kaikesta, mitä pidät. Tunnustele molempia jalkoja ja tee uloshengityksestä hieman pidempi sen sijaan, että pakottaisit hengitysharjoitusta.

Käytä yksityistä vinkkiä:

Hälytykseni on äänekäs. Voin olla vakaa aikuinen ilman, että korjaan tämän välittömästi.

Jos paikalla on joku muu pätevä hoitaja, pyydä tiettyä luovutusta:

Voitko ottaa viisi minuuttia? Resetoida ja palata kello 18.15.

Luovutus on turvaväline, ei tapa heittää jokaista vaikeaa hetkeä kumppanin päälle.

Puhu vähemmän huipulla

AAP neuvoo vanhempia olemaan luennoimatta romahduksen aikana ja käyttämään vain harvoja sanoja. Pitkä selitys lisää ääntä ja kysyntää, kun nuoren lapsen kapasiteetti on jo alhainen.

Kokeile yhtä riviä ja pysähdy:

Halusit lisää aikaa. Näytön aika on ohi.

Voit olla vihainen, en antanut sinun lyödä.

Siirrän kuppia niin, että se pysyy turvassa.

Vältä kysymästä, miksi teet näin?Keskellä purkausta. Hyödyllinen keskustelu tulee myöhemmin. Myös välttää lupaamasta hoitoa tai peruuttamasta kohtuullista rajaa vain pysäyttääksesi melun, joka voi vahingossa opettaa, että kiihtyminen muuttaa vastausta.

Vähennä stimulaatiota lapseen hylkäämättä

Sammuta taustamedia, pyydä sivullisia antamaan tilaa ja siirry hiljaisempaan turvalliseen paikkaan, jos mahdollista. Jotkut lapset haluavat läheisyyttä, toiset eivät halua, että heihin kosketaan. Tarjoa, sen sijaan että määräisi:

Haluatko minut lähelle vai askeleen taaksepäin?

Pysy lapsen iän ja ympäristön vaatimassa valvonnassa. Hiljainen tila ei ole turvallinen, jos lapsi jää lähelle portaita, vettä, liikennettä tai esineitä, joita hän voi heittää. Rajoitus voi aiheuttaa vahinkoa, eikä se ole rutiininomainen rauhoittelumenetelmä. Käytä ensiapua tai koulutettua ammattiohjausta, kun käytös aiheuttaa vaaraa, jota et voi turvallisesti hallita.

Pidä raja konkreettisena

Lasten 2–4-vuotiaille lapsille CDC suosittelee selkeitä, johdonmukaisia vastauksia ja auttaa lapsia nimeämään tunteita. Sen pikkulapsia kasvattavat materiaalit koskevat tätä ikäluokkaa, eivät automaattisesti jokaista lasta.

Käytä yhtä käyttösuuntaa:

Pysy erossa siskostasi ja seiso vieressäni.

Kun valinta on aidosti saatavilla, pidä se pienenä:

Lähdemme puistosta. Haluatko kävellä vai käskeä minun kantaa sinut?

Älä tarjoa väärää valintaa turvarajasta, josta ei neuvotella. Haluatko kiinnittää turvavyösi? kutsuu ei, jota et voi hyväksyä.

Yhdistä ja opeta myöhemmin

Kun hengitys, ääni ja liike ovat asettuneet paikoilleen, yhdistä itsesi uudelleen ennen puheen pitämistä. Vesijuoma, hiljainen aktiviteetti tai muutama minuutti yhdessä voi riittää.

Opeta sitten yksi taito:

Olit raivoissasi, kun peli päättyi. On ihan ok olla raivoissasi. Lyönti ei ole ok. Seuraavalla kerralla voit sanoa “yksi minuutti”?

Jos huusit tai pelästytit lapsesi, korjaa asia selvästi:

Huusin. Se oli minun vastuullani, ja se ei ollut okei. Raja oli edelleen seula pois, mutta minun olisi pitänyt sanoa se pelottamatta sinua.

Korjaus ei peruuta rajaa, eikä raja peruuta vastuutasi.

Seuraava ennustettavissa oleva kiukunpuuskasuunnitelma

Huomaa myöhemmin laukaisija: nälkä, väsymys, siirtyminen, aistinnälkä, odottamaton muutos tai vaatimus, joka ylittää lapsen nykyisen taidon. Ennaltaehkäisy voi tarkoittaa välipalaa ennen asiointia, näköistä nukkumaanmenoa, viiden minuutin siirtymävaroitusta tai poistumisrutiinia rauhallisena.

Tämä ei ole lupaus jokaisen kiukunpuuskan estämisestä. Pienillä lapsilla on yhä suuria tunteita. Suunnitelmana on vähentää vältettävissä olevaa kitkaa ja tehdä reaktiostasi luotettavampi.

Kun tämä ei riitä

Keskustele lapsen lastenlääkärin tai muun pätevän ammattilaisen kanssa, jos kiukunpuuskat ovat epätavallisen vakavia, toistuvia, jos niihin liittyy loukkaantumisia tai toistuvia itsevahinkoja, jos ne liittyvät kehitysongelmiin tai jos ne ovat pikemminkin vaikeampia kuin helpompia hallita. Etsi kiireellistä apua välittömään vaaraan tai loukkaantumiseen.

Jos oma vihasi tuntuu hallitsemattomalta, käytät uhkauksia tai voimaa tai aineita, jotka vaikuttavat valvontaan, järjestävät turvallisen hoidon ja saavat ihmistukea nyt. Artikkelissa ei voida arvioida sinua eikä lastasi.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Pitäisikö minun olla välittämättä raivokohtauksesta?

Älä jätä huomiotta vaaraa, kärsimystä, joka voi olla merkki sairaudesta tai vammasta, tai lapsen tarvetta ikään sopivalle valvonnalle. Voit välttää valtataistelun syöttämisen, kun pysyt lähellä, rauhallisena ja reagoivana. Oikea vastaus riippuu iästä, turvallisuudesta ja siitä, mitä käyttäytyminen viestii.

Pitäisikö jokaisen kiukunpuuskan jälkeen olla seurauksia?

Vaarallinen tai vahingollinen käytös voi vaatia jämäkän vastauksen, mutta tavoitteena on opettaa eikä rangaista siksi, että olet itse kuormittunut.

Entä jos kiukunpuuska tapahtuu julkisesti?

Aseta turvallisuus etusijalle nolouden sijaan. Käytä yksi lause, siirry hiljaisempaan paikkaan, jos mahdollista, ja jätä toiminta tarvittaessa. Et ole ventovieraille täydellisen hallinnan velkaa.

Entä jos rauhallisuudella ei tunnu olevan merkitystä?

Rauhoittuneisuus ei takaa kiukunpuuskan loppumista nopeasti. Se vähentää sitä mahdollisuutta, että aikuisen reaktio lisää uhkaa tai epäjohdonmukaisuutta. Katso kuvioita ajan myötä ja etsi ammattimaista ohjausta, kun voimakkuus tai taajuus huolestuttaa sinua.