समीक्षा और निर्यात
प्रगति रिपोर्ट आप नियंत्रण
चुनी गई समय सीमा में चेक-इन, जर्नल गतिविधि, मनोदशा के रुझान, नींद का औसत, लकीरें और सोच-पैटर्न की समीक्षा करें, फिर एक पाठ या पीडीएफ सारांश निर्यात करें।
लघु उत्तर
Bestead पिछले 7, 30, या 90 दिनों या सभी उपलब्ध इतिहास के लिए प्रगति रिपोर्ट तैयार कर सकता है। सारांश आपके सहेजे गए चेक-इन और जर्नल रिकॉर्ड का उपयोग कुल योग, औसत मूड, एक साधारण मूड प्रवृत्ति, जर्नल-एंट्री गिनती, औसत नींद की गुणवत्ता, चेक-इन स्ट्रीक और आमतौर पर टैग किए गए सोच पैटर्न को दिखाने के लिए करता है। रिपोर्ट को डिवाइस शेयर शीट के माध्यम से टेक्स्ट फ़ाइल या पीडीएफ के रूप में निर्यात किया जा सकता है। रिपोर्ट आपके विचार के लिए है; यह कोई नैदानिक रिकॉर्ड, निदान या पेशेवर व्याख्या नहीं है।
सुविधा के अंदर
इसमें क्या शामिल है।
चार बार रेंज
अंतिम 7, 30, या 90 दिनों का चयन करें, या सभी उपलब्ध इतिहास।
गतिविधि सारांश
समीक्षा चेक-इन गिनती, जर्नल गणना, औसत मूड, औसत नींद की गुणवत्ता, और वर्तमान चेक-इन स्टेक।
सोच-pattern गिनती
देखें कि कौन से वैकल्पिक संज्ञानात्मक विरूपण टैग अक्सर चयनित श्रेणी के भीतर प्रविष्टियों में होते हैं।
पाठ और PDF निर्यात
एक अस्थायी संरक्षित फ़ाइल बनाएं और चुनें कि इसे सिस्टम शेयर शीट के साथ कहाँ भेजना या सहेजना है।
एक व्यावहारिक अनुक्रम
इसका उपयोग कैसे करें।
श्रेणी चुनें
एक विंडो चुनें जो उस प्रश्न से मेल खाती है जिसे आप जांचना चाहते हैं।
सारांश पढ़ें
रुझानों और गिनती को प्रतिबिंब के लिए संकेत मानें, न कि आपकी योग्यता या पालन-पोषण के लिए।
उपयोगी होने पर केवल निर्यात करें
यदि आप एक पेशेवर के साथ सारांश पर चर्चा करना चाहते हैं या एक प्रतिलिपि रखना चाहते हैं, तो टेक्स्ट या पीडीएफ चुनें और गंतव्य को नियंत्रित करें।
डेटा और गोपनीयता
आपकी जानकारी क्या होती है।
रिपोर्ट ऐप में उपलब्ध रिकॉर्ड से उत्पन्न होती है। जब आप इसका अनुरोध करते हैं तो निर्यात होता है; सिस्टम शेयर शीट खुलने के बाद, गंतव्य आप कॉपी की गई फ़ाइल को नियंत्रित करता है।
सीमा
क्या यह सुविधा नहीं है
रिपोर्ट में एक चिकित्सक द्वारा निदान, जोखिम मूल्यांकन या व्याख्या नहीं होती है।
प्रविष्टियों के एक छोटे या अनियमित सेट से गणना की गई प्रवृत्ति पूर्ण अवधि का प्रतिनिधित्व नहीं कर सकती है।
साझा करने से पहले निर्यात की समीक्षा करें क्योंकि इसमें आपके रिकॉर्ड से प्राप्त व्यक्तिगत सारांश शामिल हैं।
चलना
संबंधित मार्गदर्शन
Bestead
जब क्षण वास्तविक होता है तो उपकरण का उपयोग करें।
तनाव, धैर्य, प्रतिबिंब और कनेक्शन के लिए निजी, व्यावहारिक समर्थन।