क्या माना जाता है?

एक माता-पिता इस घटना को अलग कर सकता है - मैंने अपने स्वभाव को बिस्तर पर खो दिया" - व्यापक फैसले से - मैं हमेशा अपने बच्चों को विफल रहता हूं। विकल्प जिम्मेदारी और कार्रवाई को जोड़ सकता है: "मैं आज रात को चिल्लाती हूँ; मुझे क्षमा करने की आवश्यकता है और कल एक पूर्व रोकें की योजना बनाती है।

रीफ़्रेमिंग सकारात्मक सोच, नुकसान का बहाना, हर दर्दनाक विचार पर विवाद करना या खुद को यह समझाना नहीं है कि सब कुछ ठीक है। इसका उपयोग दुर्व्यवहार, जबरदस्ती, खतरे या भेदभाव को तर्कसंगत बनाने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।