डाड के लिए एक निर्देशित विचार पत्रिका

लघु उत्तर

बेस्टेड के विचार जर्नल में त्वरित और निर्देशित प्रविष्टि मोड हैं। एक त्वरित प्रविष्टि एक स्वचालित विचार, भावना और इसकी तीव्रता, वैकल्पिक सोच पैटर्न और एक वैकल्पिक संतुलित पुनर्फ्रेम रिकॉर्ड करती है। निर्देशित मोड स्थिति, विचार, भावना, वैकल्पिक पैटर्न और अंतिम समीक्षा के माध्यम से चलता है। लक्ष्य मजबूर सकारात्मकता के साथ एक असहज विचार की जगह नहीं है। यह स्थिति को अधिक सटीक रूप से वर्णित करना है और एक प्रतिक्रिया का चयन करना है जो तथ्यों और मूल्यों को फिट करता है।