पिताजी के बर्नआउट के लक्षण

लघु उत्तर

एक पिता में माता-पिता के थकावट के संभावित संकेतों में विशेष रूप से पालन-पोषण से जुड़ी गहरी थकावट, पहले वाले पिता से अलग महसूस करना, पालन-पोषण की भूमिका से तंग आ जाना और अपने बच्चों से भावनात्मक रूप से दूर हो जाना शामिल है। वे चार आयाम उस शोध से आते हैं जिसने पेरेंटल बर्नआउट असेसमेंट विकसित किया; वे कोई निदान नहीं हैं जो कोई लेख कर सकता है। एक बुरा सप्ताह चिड़चिड़ापन और थकान ला सकता है, जबकि एक अधिक चिंताजनक पैटर्न बना रहता है, इससे उबरना कठिन लगता है और कनेक्शन, सुरक्षा, काम या रिश्तों को प्रभावित करता है। जोखिम कई अंतःक्रियात्मक मांगों और संसाधनों से आकार लेता है, न कि कमजोरी या एक जनसांख्यिकीय विशेषता से। परिवर्तनों को नाम देकर, एक ठोस भार कम करके, और एक साथी, विश्वसनीय व्यक्ति या स्वास्थ्य पेशेवर को बताएं कि क्या हो रहा है, शुरुआत करें। क्योंकि अवसाद या अन्य स्थितियों में थकावट, वापसी, चिड़चिड़ापन, नींद में बदलाव और आनंद की हानि भी हो सकती है, लगातार या गंभीर लक्षण एक योग्य चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन के लायक हैं।