Hogyan maradjon higgadt gyermeke dührohama alatt

A dühroham sürgőssé teheti a felnőttet: * Hagyd abba. Mindenki keres. Már mondtam nemet.* Ez a sürgősség gyakran az, amikor egy apa gyorsabban kezd beszélni, megismétli a határt, vagy olyan fenyegetéseket ad hozzá, amelyeket soha nem szándékozott használni.

Nyugodtnak maradni nem azt jelenti, hogy nyugodtnak érzi magát. Ez azt jelenti, hogy kellőképpen kontrollálni kell viselkedését, hogy megvédje gyermekét, tartsa a korlátokat, és elkerülje a félelmet. Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia (AAP) szerint a dührohamok a fejlődés normális részét képezik, és különösen gyakoriak a 1-tól 3-ig. Az óvodáskori dührohamot nem úgy kezelik pontosan, mint egy csecsemő szorongását, egy iskoláskorú gyermekkel való konfliktust vagy egy tinédzser veszélyes viselkedését. Igazítsa a felügyeletet, a nyelvet és az elvárásokat a gyermek fejlettségi szintjéhez.

Használjon három részből álló célt: biztonságos, stabil, összekapcsolt

A csúcson cserélje ki a „Hogyan nyerhetem meg?” három kérdéssel:

1. Mindenki fizikailag biztonságban van? Mozgasson kemény vagy éles tárgyakat. Ha szükséges, lépjen a gyerekek közé. A lehető legkevesebb erővel hagyja abba az ütést, harapást, a forgalomba futást vagy más közvetlen veszélyt.
2. Tarthatom állandóan a korlátot? A gyermeket felzaklathatja, hogy véget ért a képernyő, vagy nem érhető el egy snack. Az érzés akkor is megengedhető, ha a válasz nemleges marad.
3. Megtarthatom a kapcsolatot? A nyugodt jelenlét nem igényel ölelést vagy beszélgetést. Ez így hangozhat: “Itt vagyok. Nem engedem, hogy megüss. Majd beszélünk, amikor a tested nyugodtabb.”

Ez szűkíti a munkakörét. Igény szerint nem kell törölnie az érzést.

Szabályozza magát, mielőtt több szót használna

Vedd észre az első jeledet: feszes állkapocs, forró arc, összeszorított kezek, gyorsabb beszéd vagy zavarodottság nyilvánosan. Oldja ki a kezét. Tedd le bármit, amit a kezedben tartasz. Érezze mindkét lábát, és tegye kényelmessé a kilégzést, ahelyett, hogy drámai légzőgyakorlatot erőltetne.

Használj privát jelzést:

“Hangos a riasztóm. Állandó felnőtt lehetek anélkül, hogy ezt azonnal megjavítanám.”

Ha egy másik hozzáértő gondozó is jelen van, kérjen konkrét átadást:

“Túl aktív vagyok ahhoz, hogy ezt biztonságosan vezessem. Rászánna öt percet? Visszaállítom, és visszatérek a 6:15-hoz.”

Az átadás egy biztonsági eszköz, nem pedig arra, hogy minden nehéz pillanatot a partnerre hárítsunk. A szüneteket tegye kölcsönössé.

Kevesebbet beszéljen a csúcson

Az AAP azt tanácsolja a szülőknek, hogy ne tartsanak előadást összeomlás közben, és használjanak néhány szót. A hosszú magyarázat hangot és igényt kölcsönöz, ha egy kisgyermek kapacitása már alacsony.

Próbáljon meg egy sort, majd álljon meg:

“Több időt akartál. A képernyőidő véget ért.”

“Dühös vagy. Nem engedem, hogy megüss.”

“Megmozdítom a poharat, hogy biztonságban maradjon. Itt vagyok.”

Kerüld a kérdést: „Miért csinálod ezt?” a kitörés közepén. A hasznos beszélgetés később jön. Kerülje azt is, hogy csemegét ígérjen, vagy egy ésszerű határt visszafordítson, csak a zaj megszüntetése érdekében; amely véletlenül azt taníthatja, hogy az eszkaláció megváltoztatja a választ.

Csökkentse a stimulációt anélkül, hogy elhagyná a gyermeket

Kapcsolja ki a háttérmédiát, kérje meg a közelben lévőket, hogy hagyjanak helyet, és ha lehetséges, menjen egy csendesebb, biztonságos helyre. Egyes gyerekek közelséget akarnak; mások nem akarják, hogy megérintsék. Inkább ajánlja fel, mint kötelezze:

– Azt akarod, hogy közel legyek, vagy egy lépést hátralépjek?

Maradjon a gyermek életkora és környezete által megkívánt felügyeleten belül. A csendes hely nem biztonságos, ha a kisgyermeket lépcsők, víz, forgalom vagy olyan tárgyak közelében hagyják, amelyeket eldobhat. A visszafogottság károkat okozhat, és nem rutinszerű megnyugtató módszer; vegye igénybe a segélyszolgálatot vagy képzett szakmai útmutatást, ha a viselkedés olyan veszélyt jelent, amelyet nem lehet biztonságosan kezelni.

Tartsa be a határvonalat

A 2–4 korú gyermekek számára a CDC világos, következetes válaszokat ajánl, és segít a gyerekeknek az érzelmek megnevezésében. A kisgyermek nevelési anyagai erre a korosztályra vonatkoznak, nem automatikusan minden gyermekre.

Használjon egy megvalósítható irányt:

“A kezek távol maradjanak a húgodtól. Állj mellém.”

Ha valóban elérhető a választék, tartsa kicsiben:

“Elhagyjuk a parkot. Sétálni akarsz, vagy megkérsz, hogy vigyelek?”

Ne kínáljon téves választást a meg nem alkudható biztonsági határokkal kapcsolatban. – Szeretné becsatolni a biztonsági övet? meghív egy nemet, amelyet nem tud elfogadni.

Csatlakozzon újra, és tanítson később

Amikor a légzés, a hang és a mozgás rendeződött, csatlakozzon újra, mielőtt beszédet mondana. Elég lehet egy pohár víz, egy csendes tevékenység, vagy néhány perc együtt.

Ezután taníts meg egy készséget:

“Dühös voltál, amikor véget ért a meccs. Rendben van dühösnek lenni. Ütés nem oké. Legközelebb azt mondhatod, hogy ‘még egy percet’? vagy tapossz a padlón távol az emberektől.”

Ha kiabált vagy megijesztette gyermekét, egyszerűen javítsa:

“Kiabáltam. Ez az én felelősségem volt, és ez nem volt rendben. A határ még mindig ki volt kapcsolva, de ki kellett volna mondanom anélkül, hogy megijesztenem.”

A javítás nem szünteti meg a határt, és a határ nem szünteti meg az Ön felelősségét.

Tervezze meg a következő kiszámítható dührohamot

Később jegyezze fel a kiváltó okot: éhség, fáradtság, átmenet, érzékszervi terhelés, váratlan változás vagy a gyermek jelenlegi képességeit meghaladó igény. A megelőzés jelenthet egy nassolást a feladatok előtt, egy vizuális lefekvés előtti sorrendet, egy ötperces átmeneti figyelmeztetést vagy a kilépési rutin gyakorlását nyugodtan.

Ez nem ígéret minden dühroham megelőzésére. A kisgyerekeknek még mindig nagy érzelmeik vannak. A terv az elkerülhető súrlódás csökkentése és a válasz megbízhatóbbá tétele.

Amikor ez nem elég

Beszéljen a gyermek gyermekorvosával vagy más képzett szakemberrel, ha a dührohamok szokatlanul súlyosak, gyakoriak, elhúzódóak, sérüléssel vagy ismétlődő önsérüléssel járnak, fejlődési aggályokkal járnak, vagy ha a dührohamok kezelése egyre nehezebb, mintsem könnyebb. Azonnali veszély vagy sérülés esetén kérjen sürgős segítséget.

Ha a saját haragját fékezhetetlennek érzi, fenyegetést vagy erőszakot alkalmaz, vagy anyagok befolyásolják a felügyeletet, gondoskodjon biztonságos gondozásról, és kérjen emberi támogatást most. Egy cikk nem értékelheti sem Önt, sem gyermekét.

Gyakran ismételt kérdések

Figyelmen kívül hagyjam a dührohamot?

Ne hagyja figyelmen kívül a veszélyt, a szorongást, amely betegségre vagy sérülésre utalhat, vagy hogy a gyermek életkorának megfelelő felügyeletre van szüksége. Elkerülheti a hatalmi harcot, miközben a közelben marad, nyugodt és érzékeny. A helyes válasz az életkortól, a biztonságtól és a viselkedéstől függ.

Minden dührohamnak legyen következménye?

Nem azért, hogy legyen érzésem. Logikus válaszra lehet szükség a nem biztonságos vagy káros viselkedéshez, de a cél a tanítás, nem pedig a túlterheltség büntetése.

Mi van, ha a dühroham nyilvánosan történik?

A biztonságot részesítse előnyben a szégyenkezéssel szemben. Használjon egy mondatot, ha lehetséges, menjen egy csendesebb helyre, és hagyja el a tevékenységet, ha szükséges. Nem tartozol idegeneknek a tökéletes kontroll teljesítményével.

Mi van akkor, ha úgy tűnik, hogy a higgadtság nem számít?

A nyugalom nem garantálja, hogy a dühroham gyorsan véget ér. Csökkenti annak esélyét, hogy a felnőtt reakciója fenyegetést vagy következetlenséget okoz. Tekintse meg a mintákat az idő múlásával, és kérjen professzionális útmutatást, ha az intenzitás vagy a gyakoriság aggaszt.