อภิธานศัพท์ความเป็นพ่อ
การควบคุมอารมณ์ในการเลี้ยงดูบุตรคืออะไร?
คำจำกัดความภาษาธรรมดาของการควบคุมอารมณ์ วิธีมองหาพ่อแม่ และเหตุใดไม่ได้หมายถึงการระงับความรู้สึกที่ยากลำบากทุกอย่าง
คำนิยาม
การควบคุมอารมณ์เป็นชุดของกระบวนการที่ผู้คนใช้ในการสังเกต มีอิทธิพล แสดง และตอบสนองต่ออารมณ์ อาจเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ หันเหความสนใจ พิจารณาการตีความใหม่ อดทนต่อความรู้สึก หรือเลือกวิธีดำเนินการในขณะที่มีความรู้สึกอยู่
ในบริบทของการเลี้ยงดู
มันสามารถมีลักษณะเป็นอย่างไร
สำหรับผู้ปกครอง กฎระเบียบอาจหมายถึงการสังเกตอาการกรามแน่นและเสียงที่ดังขึ้น หยุดก่อนพูด ขออธิบายสั้นๆ หรือรักษาขอบเขตในขณะที่ลดความรุนแรงในการคลอดบุตร ความโกรธหรือความเครียดอาจยังคงอยู่ การตอบสนองจะมีเจตนามากขึ้น
ตัวอย่างความเป็นพ่อ
พ่อคิดว่า “ฉันโกรธเกินกว่าจะพูดเป็นประโยชน์” เขาทำให้แน่ใจว่าลูกของเขาปลอดภัย โดยบอกว่าเขาจะใช้เวลาสองนาทีแล้วกลับมา ชะลอตัวลง จากนั้นกำหนดขอบเขตใหม่โดยไม่ตะโกน
ความแตกต่างที่สำคัญ
มันไม่ได้หมายถึงอะไร
กฎระเบียบไม่ได้แสร้งทำเป็นว่ารู้สึกสงบ ไม่เคยแสดงอารมณ์ หลีกเลี่ยงทุกความขัดแย้ง หรือยอมให้มีพฤติกรรมที่ไม่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของผู้ใหญ่ต่อเด็กอีกด้วย
หมายเหตุขอบเขต
นี่เป็นคำจำกัดความทางการศึกษา ไม่ใช่การวัดสุขภาพจิตของบุคคลหรือการวินิจฉัย ความยากลำบากอย่างต่อเนื่องในการควบคุมพฤติกรรม โดยเฉพาะในกรณีที่บุคคลอาจได้รับอันตราย จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือจากภายนอกอย่างเหมาะสม
จากคำจำกัดความไปสู่การปฏิบัติ