An toàn là trước khi tập thể dục.
Nếu có ai đó gặp nguy hiểm, hãy dừng lại và tìm người giúp đỡ thật sự.
Bestead không thể theo dõi bạn, liên lạc với dịch vụ cấp cứu, đánh giá rủi ro, hoặc giữ an toàn cho một đứa trẻ. Đừng đợi ứng dụng khi có người bị thương.
Hỗ trợ khẩn cấp
Chọn con đường phù hợp ngay bây giờ.
Tính dễ bị tổn thương và sự linh hoạt khác nhau tùy theo địa điểm. Các dịch vụ bên ngoài có riêng tư và chính sách phản ứng riêng.
Nguy hiểm tức khắc
Gọi số khẩn cấp địa phương ngay. Ở Mỹ, hãy gọi 911.
Tự tử hoặc khủng hoảng cảm xúc là U.S.
Gọi hay văn bản 988, hoặc dùnghttps://988lifeline.org/chat/.
Mối quan tâm an toàn cho trẻ em là U.S.
Gọi Childhelp tại 1-800-422-4453 hoặc thămhttps://www.childhelphotline.org/.
Bên ngoài Hoa Kỳ
Dùng dịch vụ khẩn cấp địa phương. [Findahelpline cung cấp thư mục quốc gia được duy trì bên ngoài Bestead](https://findahelpline.com/).
Nếu anh có thể mất kiểm soát
Làm cho tình hình an toàn hơn trước khi bình tĩnh lại.
Dừng giao tiếp
Bỏ đồ vật xuống, dừng lái xe nếu an toàn, và tạo khoảng cách mà không bỏ rơi đứa trẻ cần được giám sát.
Mang một người trưởng thành an toàn vào
Yêu cầu một người lớn đáng tin cậy giám sát hoặc ở lại với bạn.
Liên hệ hỗ trợ ngay
Dùng biện pháp khẩn cấp hoặc khủng hoảng để phòng ngừa nguy hiểm, tư tưởng tự tử, ham muốn hung bạo, mất phương hướng nghiêm trọng, hoặc không có khả năng bảo vệ người khác.
Đừng quay lại vì đồng hồ bấm giờ đã kết thúc
Hãy trở lại để chăm sóc chỉ khi sự an toàn được thiết lập.
Hơn cả khủng hoảng
Khi sự hỗ trợ tự cung cấp là không đủ.
Hãy tìm sự giúp đỡ có đủ điều kiện để bền bỉ, trầm trọng, trầm trọng hơn, hoặc làm suy yếu sự tức giận, lo lắng, tâm trạng thấp, cảm giác tội lỗi, suy nghĩ thầm kín, vấn đề giấc ngủ, việc dùng chất, triệu chứng chấn thương hoặc xung đột.
Hồi phục sự la hét, đe dọa, hăm dọa, sự hung hăng, sự phối hợp hoặc sự sợ hãi cần sự giúp đỡ đặc biệt. Lời xin lỗi không phải là kế hoạch an toàn.
Hãy xem xét việc lạm dụng trẻ em tiết lộ một cách nghiêm túc và liên lạc với việc bảo vệ trẻ em thích hợp, y tế, hoặc dịch vụ khẩn cấp.
Giới thiệu về đặt lại công cụ
Sẵn sàng không có nghĩa là đủ.
Đặt lại công cụ có thể ngắt một khoảnh khắc không khẩn cấp. Chúng không phải là những phản ứng khẩn cấp, liệu pháp trị liệu, trị liệu giận dữ, đánh giá rủi ro, hoặc bằng chứng cho thấy chúng ta có thể tiếp tục.
Quan trọng
Bestead không thể nhận được sự tiết lộ về khủng hoảng.
Đừng dùng sự hỗ trợ, lối vào trong tạp chí, hoặc sự sửa trị để tìm sự giúp đỡ khẩn cấp. Đây không phải dịch vụ theo dõi khủng hoảng.
Cho những khoảnh khắc không khẩn cấp
Đặt lại công cụ sẵn sàng mà không đăng ký.
Chỉ dùng chúng sau khi an toàn và giám sát xong.