父親身分詞彙表
什麼是育兒壓力？
壓力的實用定義與養育需求、資源、期望以及父母承擔的更廣泛的負擔有關。
定義
養育壓力是指當父母感受到的要求大於滿足這些要求的時間、精力、支持、技能或其他可用資源時所產生的壓力。它可以包括普通的短期壓力以及重複的超負荷模式。
在育兒方面
它會是什麼樣子。
這些負擔可能涉及睡眠不足、工作和金錢壓力、衝突、照顧需求、孤立、孩子的需求或成年人對自己的期望。根據恢復時間、支援以及其他情況的不同，相同的情況可能會有不同的感覺。
父親的例子
一位父親在下班後回到家，立即面臨噪音、晚餐和就寢時間的決定。他的脾氣暴躁並不是因為一個要求，而是因為一個要求。在他的注意力和身體離開工作模式之前，有幾個要求已經到來。
重要區別
沒有什麼意思。
養育壓力並不能證明某人是壞父母或不愛他的孩子。它也不是診斷，也不能成為大喊大叫、威脅、羞辱或身體傷害的藉口。
範圍說明
壓力是可以預見的，也是暫時的。當其持續、嚴重、影響日常功能或使安全行為變得困難時，可能需要實際支援和專業護理。
從定義到行動