一款適合爸爸的實用應用

更穩定的日子從更好的下一步開始。

Bestead為父親們提供了一個私密的場所來進行檢查、放慢反應速度、解決困難的想法，並更加用心地回歸家庭生活。

建立在真正的父親之上

支持爸爸們實際描述的時刻。

Bestead 緩解劇烈反應前後的日常情緒壓力。它不是一般的家庭組織者或專業照護。

注意積累，進行重置，並在這一刻消失之前決定要說什麼。

建立一個緩衝，這樣工作壓力就不會選擇第一家庭的反應。

將需要修復的東西與某個時刻定義你的全球故事分開。

使用直接的、適合年齡的責任和具體的下一次計劃。

你能做什麼

說出正在發生的事情。

在做出回應之前使用簡短的基於身體的工具。

注意思考模式並寫出更公平的下一個想法。

退貨，承擔責任，並嘗試進行小修。

應用程式內部

Bestead 是什麼——不是什麼

Bestead是教育和個人成長。 CBT 啟發的練習不是治療，也不會建立臨床醫病關係。

FAQ

Bestead是一款什麼樣的應用程式？

Bestead 是一款針對父親和父親人物的情感健康和育兒技能應用程序，結合了簽到、重置工具、引導反思、課程和重新連接練習。

Bestead可以替代治療或醫療嗎？

不，Bestead是自我引導的教育和個人成長。它不診斷、治療或提供緊急支援。

我可以不付費使用重置工具嗎？

是的。重置工具無需訂閱即可使用，包括呼吸、接地、暫停腳本和危機連結。

我的反思去了哪裡？

日記條目和情緒歷史記錄使用 Bestead 應用程式儲存。帳戶同步、保留、刪除和處理遵循隱私權政策。導出是由用戶發起的。

從今天開始

下載 Bestead 以獲取私人簽到、重置、反思和父親技能。