Revisar y exportar
Informes de progreso que usted controla
Revise los registros, la actividad del diario, las tendencias del estado de ánimo, los promedios de sueño, las rachas y el recuento de patrones de pensamiento en un rango de tiempo elegido y luego exporte un resumen de texto o PDF.
La respuesta corta
Bestead puede generar un informe de progreso de los últimos 7, 30 o 90 días, o de todo el historial disponible. El resumen utiliza sus registros guardados y registros de diario para mostrar los totales, el estado de ánimo promedio, una tendencia de estado de ánimo simple, el recuento de anotaciones en el diario, la calidad promedio del sueño, la racha de registros y los patrones de pensamiento comúnmente etiquetados. Los informes se pueden exportar como un archivo de texto o PDF a través de la hoja para compartir del dispositivo. El informe es para su reflexión; no es una historia clínica, diagnóstico o interpretación profesional.
Dentro de la característica
Qué incluye.
Cuatro rangos de tiempo
Elija los últimos 7, 30 o 90 días, o todo el historial disponible.
Resumen de actividad
Revise el recuento de registros, el recuento de diarios, el estado de ánimo promedio, la calidad promedio del sueño y la racha de registros actual.
El patrón de pensamiento cuenta
Vea qué etiquetas de distorsión cognitiva opcionales ocurren con mayor frecuencia en las entradas dentro del rango seleccionado.
Exportación de texto y PDF
Cree un archivo protegido temporal y elija dónde enviarlo o guardarlo en la hoja para compartir del sistema.
Una secuencia práctica
Cómo usarlo.
Seleccione un rango
Elija una ventana que coincida con la pregunta que desea examinar.
Leer el resumen
Trate las tendencias y los recuentos como motivos de reflexión, no como puntuaciones de su valor o de su paternidad.
Exportar sólo cuando sea útil
Si quieres comentar el resumen con un profesional o conservar una copia, elige texto o PDF y controla el destino.
Datos y privacidad
¿Qué pasa con tu información?
El informe se genera a partir de registros disponibles para la aplicación. La exportación ocurre sólo cuando usted la solicita; Después de que se abre la hoja compartida del sistema, el destino que elija controla el archivo copiado.
Límites
Qué no hace esta característica
El informe no contiene un diagnóstico, evaluación de riesgos o interpretación por parte de un médico.
Es posible que una tendencia calculada a partir de un conjunto pequeño o irregular de entradas no represente el período completo.
Revise la exportación antes de compartirla porque contiene resúmenes personales derivados de sus registros.
Sigue adelante
Orientación relacionada.
Prueba en lugar de
Utilice la herramienta cuando el momento sea real.
Apoyo privado y práctico para el estrés, la paciencia, la reflexión y la conexión.