जब आपको पेरेंटिंग विराम की आवश्यकता हो तो क्या कहें?

लघु उत्तर

बताएं कि आप क्या कर रहे हैं, सुरक्षा स्पष्ट करें, और नाम बताएं कि आप कब लौटेंगे: "मैं सम्मानपूर्वक बोलने के लिए बहुत परेशान हो रहा हूं। आप सुरक्षित हैं। मैं रसोई में पांच मिनट का समय ले रहा हूं, और टाइमर बजने पर मैं वापस आऊंगा।" शब्द छोटे रखें; रुकना अपनी बात साबित करने का समय नहीं है। यदि कोई अन्य वयस्क उपलब्ध है, तो विशिष्ट सहायता के लिए पूछें और सहमति की प्रतीक्षा करें। यदि कोई कार्यभार नहीं संभाल सकता है, तो रीसेट करते समय पर्यवेक्षण करने और मांगों को कम करने के लिए पर्याप्त करीब रहें। एक बच्चे के लिए, सुरक्षित-नींद संबंधी दिशानिर्देशों का पालन करें: बच्चे को उचित पालने में उसकी पीठ पर लिटाना और थोड़ी देर के लिए दूर जाना, अभिभूत होने पर उसे संभालने की तुलना में अधिक सुरक्षित हो सकता है। वादा किए जाने पर लौटें, सीमा को शांति से दोबारा बताएं, और जो कुछ भी आपने पहले ही कहा या किया है उसे सुधारें। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स उन माता-पिता को सलाह देती है जो नियंत्रण से बाहर महसूस करते हैं और यह सुनिश्चित करने के बाद कि बच्चा सुरक्षित है, अपना कुछ समय का अवकाश लें। यहाँ की लिपियाँ उस सिद्धांत का अनुवाद करती हैं; उन्हें एक वैध हस्तक्षेप के रूप में परीक्षण नहीं किया गया है।