Praktyczna aplikacja dla ojców
Dni Steadier zaczynają się od jednego lepszego ruchu.
Bestead daje ojcom prywatne miejsce do zameldowania się, spowolnienia reakcji, pracy poprzez trudne myśli, i powrót do życia rodzinnego z większym zamiarem.
Zbudowany wokół prawdziwego ojcostwa
Wsparcie dla chwil, które ojcowie opisują.
Bestead służy codziennej presji emocjonalnej przed i po ciężkiej reakcji. To nie jest ogólny organizator rodziny lub profesjonalnej opieki.
Stres i krótkie burze
Zwróćcie uwagę na nagromadzenie, użyjcie resetu i zdecydujcie, co powiedzieć, zanim ta chwila minie.
Przejścia pracy do domu
Utwórz bufor, aby ciśnienie pracy nie wybrało pierwszej odpowiedzi rodziny.
Wina ojca i szorstka samogadka
Oddziel coś od globalnej historii, którą jedna chwila określa.
Naprawa i ponowne podłączenie
Użyj bezpośredniego, odpowiedniego dla wieku i konkretnego planu czasu.
Co możesz zrobić?
Krótka droga od ciśnienia do obecności.
Zamelduj się
Wymień, co się dzieje.
Reset
Przed udzieleniem odpowiedzi należy użyć krótkiego narzędzia opartego na ciele.
Reflekt
Zauważ wzór myśli i napisz bardziej sprawiedliwą następną myśl.
Rozpuszczenie
Wróć, weź odpowiedzialność i spróbuj jednej małej naprawy.
Wewnątrz aplikacji
Jeden zestaw narzędzi, kilka trudnych chwil.
Co to jest Bestead - i nie jest
Samokierowana pomoc z uczciwymi ograniczeniami.
Bestead to edukacja i rozwój osobisty. Ćwiczenia inspirowane CBT nie są terapią i nie tworzą relacji kliniki-pacjenta.
FAQ
Dni Steadier zaczynają się od jednego lepszego ruchu.
Co to za aplikacja Bestead?
Bestead jest aplikacja emocjonalno-fitness i rodzicielsko-umiejętności dla ojców i ojców, łącząc check- ins, reset narzędzi, refleksja z przewodnikiem, lekcje i ćwiczenia ponownego połączenia.
Czy Bestead zastępuje terapię lub opiekę medyczną?
Nie. Bestead to samodzielna edukacja i rozwój osobisty. Nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapewnia wsparcia w nagłych wypadkach.
Czy mogę użyć Reset Tools bez płacenia?
Tak. Reset Narzędzia pozostają dostępne bez subskrypcji, w tym oddychanie, uziemienie, pauzy skryptów i połączeń kryzysowych.
Gdzie moje odbicia?
Wpisy do dziennika i historia nastroju używają przechowywania aplikacji Bestead. Synchronizacja konta, zatrzymywanie, usuwanie i obsługa zgodnie z polityką prywatności. Eksport jest zainicjowany.
Zacznij od dzisiaj.
Następny ruch.
Pobierz Bestead dla prywatnych check- ins, reset, refleksji i umiejętności ojcostwa.