Yararlı bir ebeveyn duraklama kısa bir güvenlik eylemidir, dramatik bir çıkış değildir. Çocuğunuzun neler olduğunu, güvende olup olmadığını ve geri döndüğünü bilmeniz gerekir. Düşünceniz stresle daraltılırken kullanmak için yeterince basit kelimelere ihtiyacınız var.

Amaç mükemmel sakin ses çıkarmak değildir. Bu, sizi sakinleştirmekten sorumlu olan çocuğu yapmadan acele etmek.

# # SAFE cümlesini kullanın

### State What is going in you

Kapasitenizi açıklayın, çocuğunuzun karakteri değil:

“Ben saygılı konuşmak için çok çalıştım.”

“Beni çıldırtıyorsun,” “Seninle başa çıkamam” veya “Bana ne yaptığını görün.” Bu cümleler, yetişkinin davranışı için çocuğa sorumluluk verir.

## Hemen hemen güvenlik

“Sen güvendesin” gibi açık bir açıklama kullanın sadece doğru olduğunda. Eğer çocuk el-on yardımına ihtiyaç duyarsa, tıbbi dikkat, veya bir tehlikeden korunmak, bunu ilk olarak ele alalım.

kısa bir geri dönüş noktası düzelt

Bir saat zamanı, zamanlayıcı veya gözlemlenebilir bir nokta:

“Bu beş dakikalık zamanlayıcı halkalar geldiğinde geri döneceğim.”

“Kendimi yalnız bırak” demeyin ve süresiz olarak kaybolur. Geri dönüş noktası, terk veya cezadan farklı bir duraklama yapar.

# ## Bir sonraki adımı açıklayın

Yararlı olduğunda, duraklamadan sonra ne olacağını söyleyin:

“Sonra döküntüyü temizleyeceğiz ve ne olduğu hakkında konuşacağız.”

Limit yok çünkü durakladın. Bunu nasıl işlediğinizi değiştiriyorsunuz.

Copy-ready scripts by situation

Yakınlarda Kalabileceğinizde

“İyi cevap vermek için çok kızgınım. Ben lavabo tarafından duracağım ve on yavaş nefes alacağım. Hala seni görebiliyorum. Yaptığımda konuşacağım.”

Bu, bir çocuğun güvenli bir şekilde yalnız bırakamadığı zaman yararlıdır. Uyarıcının altında, kesintiyi bırakın ve gözetimi aktif tut.

Başka bir yetişkin devraldığında

“ Limitimdeyim ve keskin konuşmaya başlıyorum. On dakika boyunca banyo yapabilir misiniz? 7:15’te geri döneceğim ve pijamas’ı idare edeceğim.”

Açık bir evet bekleyin. Bir istek aslında kabul edilene kadar bir eloff değildir ve süpervizör olabilir.

Bir okul çağında çocuk tartıştığında

“Senin aynı fikirde olmadığını duyuyorum. Bu saygılı tutmak için çok çalıştım. Beş dakika boyunca eğleniyoruz. Oturma odasında kalın; mutfakta olacağım ve tekrar 6:40’da çalışacağız.”

Öğretim çağını tut. Bir durak izolasyon, aşağılanma veya sevgi ve temasın geri çekilmesine yönelik bir tehdit olmamalıdır.

Bir bebek ağlamayı bırakmayacak

Önce açlık, hastalık, sıcaklık, bezin ihtiyacı, yaralanma ve diğer acil nedenler. Yapabileceğiniz ve hissettiğiniz şeyi yapmışsanız:

“Sen senin bebekte güvendesin. Vücudumu sakinleştirmek için bir sonraki odaya adım atıyorum. Birkaç dakika içinde seni kontrol edeceğim.”

Sözler özellikle sizin içindir; güvenlik kurulumu daha önemlidir. CDC, güvenli bir bebekte sırtına bir bebek koymayı ve ağlamanın ezici olduğu zaman kısa yürümesini önerir. Mevcut güvenli-sleep rehberliğini takip edin ve asla bir bebek salla.

# duraklama sırasında ne yapmalı

Basit bir eylem seçin. Daha uzun bir exhale ile nefes alın, her iki ayağı da katta hissedin, yüzünüzde serin su dökün ya da ellerinizi ele almak için güvenli bir yetişkin yazın. Suçlama suçlamaları için duraklama kullanmayın, alkol içmek, son derece heyecanlı, slam kapılar veya çocuk hakkında post.

Ebeveyn duygu düzenlemeleri araştırması, herhangi bir duraklama senaryoundan daha geniştir. Bir meta-analiz, ebeveynlerin duygu-bölgelendirme önlemleri, ebeveynlik davranışı ve çocuk düzenlemeleri arasındaki ilişkileri bildirdi, ancak çalışmalar tasarımda değişir ve beş dakikalık bir senaryonun belirli bir sonuç ürettiğini kanıtlayamaz. Senaryo profesyonel güvenlik tavsiyelerinin pratik bir çevirisidir, doğrulanmış bir tedavi değil.

Return, duraklamanın bir parçasıdır

İsminiz noktada geri gelin. Daha uzun bir süre ihtiyacınız varsa, tekrar iletişime geçin ve kırılmayı sessizce genişletmek yerine gözetimi onaylayın.

Deneyin:

“Ben geri döndüm. Kural hala bu ödev oyundan önce gelir. Şimdi bağırmadan bunu açıklayabilirim. Bana neyin haksız olduğunu söylemek ister misiniz?”

Zaten bağırırsanız, hakaret, tehdit edilmiş ya da çocuğunuzu korkutursanız, sakin bir şekilde tüm onarım değildir:

“Benim sesimi yükselttim ve seni bencil olarak çağırdım. Bu iyi değildi. Limit hala duruyor ve size hakaret etmeden teslim olmalıyım. Üzgünüm. Bir dahaki sefere daha önce duraklayacağım.”

Çocuğunuz sizi kucaklamak zorunda değildir, hemen affedin veya duraklamanın çalıştığını söyleyin.

# Sonraki zor an önce duraklamayı planlayın

Herkes sakin olduğunda, çocuklara ve eş ebeveynlere duraklama cümlesinin ne anlama geldiğini söyleyin. Güvenli yerlerde, tipik uzunluklar, eloff dili ve her iki yetişkin aşırılandığında ne olur. Tanık bir plan, adımın öngörülemeyen hissetme olasılığını azaltır.

Ayrıca daha önceki cue’yi de tanımlayın: sıkı çene, yüksek sesle ses, kendinizi tekrarlamak, göğsünde ısı ya da “Bunu bana yapıyorlar.” En iyi durak genellikle en güçlü senaryoya ihtiyacınız olmadan başlar.

Sık sık sorulan sorular

Bir ebeveyn duraklama ne kadar uzun olmalıdır?

Evrensel, araştırma süresi yoktur. Güvenli bir şekilde hareket etmek için yeterince kontrol elde etmenize yardımcı olan en kısa dönemi kullanın, gözetimle uyumlu kalırken. Güvenilir beş dakika açıklanmamış bir saatten daha iyidir.

## Çocuğunuz beni takip ederse?

Onu kovalamaya veya korkmuş bir genç çocuğu kilitlemeyin. Yakınlarda kalın, sözlerini azaltır ve tekrarlayın: “Ben buradayım. Tartışmaya hazır değilim. Zamanlı halkalar ne zaman konuşacağım.” Mevcut olursa başka güvenli bir yetişkin getir.

## Disiplinten kaçınan bir durak alıyor mu?

Hayır, geri dönerseniz ve ihtiyacı ele alın. Bir duraklama cevabın zamanlamasını ve teslimatını değiştirir. Tekrar kaybolduğunuzda kaçınılır, geri dönemez veya başka birine her zor görevi transfer eder.

## Ortağım devralmayacaksa ne olur?

varsayım tarafından ayrılmayın. Bir yer sıfırlama kullanın, görevi hemen güvenlik için azaltır veya güvenilir bir yedekleme yetişkini arayın. Daha sonra, iş yükü ve reciprocal molalarını tartışmak. Bir süre teslim edilen bir el için bir partner istemek için ayrı kılavuz görün.

# # Nasıl duraklarsa tekrar bağırmayı durdurmuyor?

Bunu planı genişletmek için bir sinyal olarak tedavi edin. Uyku, maddeler, çalışma basıncı, sensör yükü, çatışma kalıpları ve nasıl erken fark edersiniz. Tekrarlanan tehditler, korkutuculuk veya saldırganlık dış desteğe ihtiyaç duyar; tek başına daha iyi bir ifade yeterli değildir.