Đăng ký hàng ngày
Trình theo dõi tâm trạng dành cho vai trò làm cha
Một cuộc kiểm tra ngắn gọn hàng ngày về tâm trạng, giấc ngủ, căng thẳng, kết nối với con cái, và một nốt nhạc tùy chọn bạn có thể kiểm tra theo thời gian.
Câu trả lời ngắn gọn
Việc check-in hàng ngày của Bestead yêu cầu điểm tâm trạng từ 1 đến 10, chất lượng giấc ngủ, sự căng thẳng từ 1 đến 10, cảm thấy kết nối với con bạn từ 1 đến 10, và một nốt ngắn tùy chọn. Tầm nhìn có thể cho thấy các biểu đồ trung bình 7-, 30 ngày, 90 ngày, vệt, các mẫu tuần, và các so sánh đơn giản liên quan đến giấc ngủ, căng thẳng, kết nối và tâm trạng khi có đủ mục nhập. Đây là những mô tả của hồ sơ riêng của bạn, không phải chẩn đoán hay bằng chứng cho thấy một yếu tố gây ra một yếu tố khác.
Bên trong tính năng
Nó bao gồm những gì.
Năm đầu vào có tiêu điểm
Tâm trạng thu âm, chất lượng ngủ, căng thẳng, kết nối trẻ em, và một nốt nhạc tùy chọn mà không làm cho cuộc kiểm tra dài.
Nhiều khoảng thời gian
Xem lại biểu đồ và tóm tắt trong 7 hay 90 ngày qua.
Tóm tắt các kiểu mẫu
So sánh tâm trạng trung bình của bạn với giấc ngủ, căng thẳng, kết nối và ngày trong tuần sau khi kiểm tra đủ.
Một lần đăng ký mỗi ngày
Trở lại cập nhật mục nhập của ngày hôm nay thay vì tạo ra một chồng hồ sơ lẫn lộn của cùng một ngày.
Một trình tự thực tế
Cách sử dụng nó.
Kiểm tra
Hãy chọn những giá trị được miêu tả rõ nhất ngày nay; ước tính sai lầm có ích hơn là chờ đợi sự chắc chắn hoàn toàn.
Thêm văn cảnh nếu hữu ích
Dùng tờ giấy tùy chọn cho một sự kiện ngắn mà bạn có thể muốn nhớ, chứ không phải mục đầy đủ của tạp chí.
Các mẫu ôn lại thận trọng
Hãy tìm những câu hỏi đáng để khám phá thay vì xem một kết luận đơn giản hoặc so sánh như một kết luận lâm sàng.
Dữ liệu và riêng tư
Chuyện gì xảy ra với thông tin của anh.
Kiểm tra sử dụng cửa hàng bách khoa của ứng dụng là nguồn sự thật địa phương. Tài khoản đồng bộ và lưu lại được điều khiển bởi chính sách riêng tư; tóm tắt và xuất khẩu chỉ sử dụng những hồ sơ này khi bạn chọn những tính năng này.
Giới hạn
Những gì tính năng này không làm
Bộ theo dõi không thực hiện một đánh giá lâm sàng, chẩn đoán một tình trạng, hoặc dự đoán hành vi.
So sánh trong bản ghi chép cá nhân, chứ không phải nguyên nhân và hiệu quả.
Biểu đồ có thể phản ánh, nhưng những triệu chứng dai dẳng hay nghiêm trọng đáng được chú ý bất kể con số nào.
Tiếp tục đi.
Sự hướng dẫn liên quan.
Cố gắng chạy tốt nhất
Dùng công cụ khi thời điểm là thật.
Sự hỗ trợ riêng tư, thiết thực cho căng thẳng, kiên nhẫn, suy nghĩ và kết nối.