Chuyển đổi công việc từ nhà này sang nhà kia cho các ông bố: một ghi chú bằng chứng

Những gì các bằng chứng hiện tại hỗ trợ

Sự căng thẳng trong công việc có thể ảnh hưởng đến thời gian gia đình, nhưng không có cuộc học hỏi dẫn chứng nào thiết lập một nghi thức tốt nhất cho những người cha. Nghiên cứu hàng ngày trong 103 cặp vợ chồng phát hiện rằng vào những ngày làm việc căng thẳng hơn, họ cũng báo cáo ít tích cực hơn trong việc làm cha mẹ vào tối hôm đó; đây là một sự quan sát và không chứng minh rằng các sự kiện làm việc đã tạo ra sự thay đổi. Nghiên cứu của nhân viên lớn liên kết tâm lý từ công việc với một số kết quả tự báo cáo về hạnh phúc và phục hồi, trong khi một siêu phân tích của 30 nghiên cứu can thiệp đã tìm thấy một sự cải thiện trung bình nhỏ đến mức kiểm soát trong sự tách biệt. Những cuộc học hỏi đó không phải là những thử thách khi làm cha. Một nhiệm vụ làm việc ngắn ngày mai, giảm thông báo, chú ý đến sự căng thẳng của cơ thể, nhấn mạnh khả năng của bạn, và bắt đầu một hành động gia đình nhỏ - do đó, bằng chứng cho thấy, không xác nhận là một gói hàng. Nó nên ủng hộ việc rút tay, chứ không làm cho một người trưởng thành chịu trách nhiệm về việc hấp thụ công việc hoặc áp lực chăm sóc.