父权词汇表
养育子女时的情绪调节是什么?
情绪调节的简单语言定义,如何寻找父母,以及为什么它不意味着压制每一个困难的感觉.
定义
情感调节是人们用来注意,影响,表达和响应情绪的一套过程. 它可能涉及改变一种情况、重新关注、重新考虑一种解释、容忍一种感觉,或选择在这种感觉存在时如何行动。
在养育子女方面
其能观之.
对父母来说,监管可能意味着注意下巴紧紧和声音上升,在发言前会感到乏味,要求短暂的交接,或者在降低交付强度的同时保持一定的限度. 愤怒或压力可能依然存在;反应更加周密。
父亲的榜样
一个父亲认为,“我太生气了,不能说得有用。 他确保孩子安全,说他要花两分钟才能回来,慢下来,然后不叫喊地重复边界.
重要的区别
这是什么意思?
监管不是假装感到平静,从不表现出情感,避免任何分歧,或是允许不安全的行为. 它也不规定成年人对儿童的行为负责。
范围说明
这是一个教育定义,不是衡量一个人的精神健康或诊断。 持续难以控制行为——特别是在某人可能受到伤害的情况下——需要适当的外部帮助。
从定义到行动