Tập kết nối
Các mối quan hệ của cha
Thực hành từng bước một cho giao tiếp, đánh giá cao, sửa chữa xung đột, làm cha mẹ, và tái kết nối - một hoặc với một người bạn tình nguyện.
Câu trả lời ngắn gọn
Thỏa thuận bao gồm việc xây dựng mối quan hệ qua giao tiếp, lòng biết ơn, giải quyết xung đột, làm cha mẹ và tái kết nối. Mỗi bài tập cung cấp một mô tả, ước tính thời gian, bước, và khi hữu ích - nói điểm. Một số được đánh dấu là đối tác, trong khi những người khác có thể được hoàn thành một mình. Bạn có thể ghi lại hoàn thành, ghi chú tùy chọn và đánh giá sự giúp đỡ. Đây là những cuộc trò chuyện và những thực hành phản ánh, chứ không phải liệu pháp cho các cặp vợ chồng và không phải là cách khiến người khác tham gia.
Bên trong tính năng
Nó bao gồm những gì.
Xóa dãy bước
Mỗi buổi tập thể dục đóng gói cung cấp khoảng thời gian ước tính và một bộ hành động.
Nhắc trò chuyện
Những điểm nói chuyện tùy ý giúp biến một ý định bao quát như “Nói năng cởi mở hơn thành một sự trao đổi rõ rệt.
Solo và định dạng đối tác
Phần mềm này phân biệt các bài tập cần có một người bạn tình sẵn sàng và thực hành bạn có thể tự hoàn thành.
Phản chiếu cá nhân
Sau khi tập thể dục, bạn có thể thêm vào một tờ giấy tùy chọn và đánh giá sự giúp đỡ để hoàn tất việc ghi chép.
Một trình tự thực tế
Cách sử dụng nó.
Chọn công việc quan hệ
Bắt đầu với giao tiếp, đánh giá cao, sửa chữa mâu thuẫn, làm cha mẹ cùng nhóm, hoặc tái kết nối.
Kiểm tra đồng ý và thời gian
Nếu việc tập thể dục đòi hỏi một người khác, hãy hỏi họ có sẵn sàng và chọn thời điểm thích hợp không.
Hoàn toàn và phản ánh
Hãy bước theo các bước, rồi riêng tư chú ý đến những gì hữu ích và cần một cách tiếp cận khác.
Dữ liệu và riêng tư
Chuyện gì xảy ra với thông tin của anh.
Các mẫu thể dục được bao bọc bởi ứng dụng này. Ghi chú hoàn chỉnh, ghi chú tùy chọn và đánh giá tùy chọn dùng cửa hàng bách khoa của ứng dụng; tài khoản đồng bộ và chú thích được quản lý bởi chính sách bảo mật.
Giới hạn
Những gì tính năng này không làm
Các bài tập không phải là vợ chồng hay liệu pháp gia đình và không thể làm cho mối quan hệ được an toàn hay bình thường.
Đừng dùng việc trò chuyện để an toàn khi bị lạm dụng, ép buộc hoặc nguy hiểm đáng tin cậy.
Tập thể dục bạn bè tùy thuộc vào sự tự do ý chí của người khác.
Tiếp tục đi.
Sự hướng dẫn liên quan.
Cố gắng chạy tốt nhất
Dùng công cụ khi thời điểm là thật.
Sự hỗ trợ riêng tư, thiết thực cho căng thẳng, kiên nhẫn, suy nghĩ và kết nối.