Új apaság
Új apaság, identitás és kapcsolat
Megalapozott útmutatás az új apák számára a stressz, az identitásváltozás, az alvásvesztés, a kapcsolati nyomás, a jelenlét és a tökéletesség mítoszok nélküli kötődése során.
Közvetlen áttekintés
Az apává válás megváltoztathatja az alvást, a rutinokat, a kapcsolatokat, az identitást, a munkát, a pénzügyeket és az egy nap megszakítás nélkül rendelkezésre álló időt. Az újdonsült apák büszkéknek és összetartozóknak, túlterheltnek és bizonytalannak érezhetik magukat, vagy egyszerre több ilyen dolog. Az azonnali kötődés hiánya önmagában nem határozza meg a jövőbeli kapcsolatot; A kapcsolat az ismételt odafigyeléssel, odafigyeléssel és idővel növekedhet. Ugyanakkor szakmai figyelmet érdemel a tartós ingerlékenység, visszahúzódás, pánik, kilátástalanság, érdeklődés elvesztése, a baba ütemtervét meghaladó súlyos alvászavar, vagy a sérelem gondolatai. Ez a központ elválasztja a gyakori alkalmazkodási nyomást az értékelést igénylő problémáktól, és az apró, reális intézkedésekre összpontosít: láthatóan ossza meg a terhelést, óvja meg a biztonságos alvást, ahol lehetséges, kommunikálja a szükségleteket a pontszám megtartása nélkül, vegyen részt a szokásos gondozásban, és tegyen helyet minden felnőtt felépülésének. A cél nem az apaság idealizált változatának megvalósítása. Ez az, hogy biztonságban tudjon maradni, megismerje a gyermeket előtte, és kapcsolatot építsen ki következetes jelenléttel és támogatással.
Kérdésekre válaszolt
Kezdje azzal a kérdéssel, amit most feltesz
1 kérdés
Normális, hogy egy újdonsült apa stresszesnek érzi magát, vagy nem hasonlít önmagához?
2 kérdés
Mi a teendő, ha nem érzem úgy, hogy azonnal kötődöm a babámhoz?
3 kérdés
Miért lehetnek nehezebbek a kapcsolatok a baba születése után?
4 kérdés
Hogyan tud jelen lenni egy kimerült apa kis dolgokban?
5 kérdés
Milyen jelek jelzik, hogy szakemberhez kell fordulnom?
5 útmutatók kaphatók
Gyakorlati útmutatók ebben a témában
Minden útmutató közvetlen választ, példákat, biztonsági határt és forrásokat ad.
Bizonyítékok és biztonsági határok
Amit ezek az útmutatók nem tehetnek meg
Az általános műveltség nem tudja megkülönböztetni az alkalmazkodási stresszt a depressziótól, a szorongástól, a traumával összefüggő tünetektől, az alvászavartól, az anyagproblémáktól vagy más egészségi állapottól. Síró csecsemőnél a biztonság az első: soha ne rázza, dobja vagy üsse meg a babát. A saját vagy bárki más megkárosítására vonatkozó gondolatok, az alapvető ellátásra való képtelenség vagy súlyos tünetek sürgős helyi támogatást igényelnek.
Kapcsolódó tématérképek